A priori,titulaire d'une licence Staps,vous avez l'équivalence du tronc commun.Par contre pour enseigner la natation,il faut être titulaire du Beesan (dont c'est la dernière année) ,ensuite BP
ticoq MNS

@ ticoq : ton message est intéressant. Je suis un peu d'accord : manger du crawl tous les jours, un peu de gym, et de la technique, ca me semble la bonne recette. Dans les seances, avec le club et les fiches NPT on a de quoi bosser. Mais quelles sont les méthodes que tu sembles récuser en fait par ...

chacun ayant ses limites,la seule façon d'améliorer son temps (dans une certaine limite),c'est d'améliorer encore et toujours sa technique,et de nager. Je rappelle que les nageurs de haut niveau font 6h d'entrainement par jour ,5 à 6 jours par semaine,il est là le "secret"!! tout le reste ...

en dos on enseigne que l'on inspire au retour du bras aérien jusqu'au niveau vertical,et que l'on expire lorsque le bras est sous l'eau depuis le niveau de l'épaule jusqu'au niveau de la cuisse

Deux façons de faire,soit vous nagez comme les MNS,en regardant devant (crawl polo);soit c'est un truc,vous regardez derrière en prenant votre inspiration;c'est facile avec un peu d'habitude,ça vous permet de voir si vous êtes dans l'axe de votre point de départ ou si vous déviez. Perso (côte basque...

Si vous prenez du poids du fait d'un problème thyroïdien,c'est que vous êtes en hypothyroïdie,ce qui se traite facilement par des extraits thyroïdiens.Il est indispensable d'être suivi par un endocrinologue.Il vous est possible de faire faire un métabolisme de base,ce qui vous permettra de savoir ce...

Toujours se rappeler le risque d'insuffisance rénale avec les suppléments proteiques

dans la formation au BNSSA,le Biarritz sauvetage côtier (mon club),donne tous les samedi matin de début octobre à fin mars,une séance de formation en mer (filin,paddle rescue etc,et bien sur apprentissage du body surf et des techniques de passage de la barre,l'océan Landes _ Pays basque n'est pas fa...

sheitan a écrit :8-) tout le secret et dans l alimentation et dans la récup, écoute un vieux briscard

et dans la progressivité

Bonjour BNSSA en un mois c'est NON,à Biarritz,nos jeunes ont cours(3 séances par semaine + mer) de Septembre aux premiers examens qui ont lieu en Mars. Il faut quand même avoir un niveau correct de natation,et être un bon secouriste,la plupart des gamins qui échouent ,c'est en secourisme.de plus che...