moi c'est l'inverse. la piscine est fermée depuis 3 semaines pour grand nettoyage, résultat j'ai du mal à m'endormir!!! vivement la réouverture lundi parce que 3 semaines sans nager c'est vraiment trop long....

idem, j'imprime l'entraînement que je glisse dans une feuille plastifiée et aucun problème. concernant le temps d'entraînement j'ai le même "souci", j'ai plutôt un niveau 3 mais je n'ai le temps que de faire les niveaux 2 de 3000m, ce qui n'est pas si mal. pour l'instant je fais tous les e...

le rincer et le sécher tout de suite faut pouvoir! je reviens de ma séance du midi, et là mes affaires croupissent dans mon sac au fond de ma voiture, j'ai pas d'autre choix que de les rincer ce soir en rentrant chez moi. ou alors j'étends tout dans la voiture mais bonjour la honte sur la route et e...

et non j'ai arrêté le triathlon car pas possible de tout combiner (vie de famille/boulot/sport). en fait la natation était mon point fort et c'est le plus facile des 3 entraînements à planifier. au contraire le vélo qui était mon point faible est la discipline qui demande le plus d'investissement (e...

les nageurs de la côte d'opale en force!

j'ai nagé de 2000 à 2003 au CNP (club des nageurs de Paris), super club, des entraînements matin et soir, et dans ton cas un vrai groupe maîtres sans prise de tête même si tout une partie faisait les compétititons masters. la piscine est à l'est de paris le long du périph.

hello, 2 solutions je pense: - si tu continues à nager seul, prends comme trame d'entraînement celle proposée sur le site. il y en a bcq et pour tous les niveaux, ça permet d'arriver au bord du bassin avec un entraînement tout fait et ça permet d'alterner les différentes nages et muscles (bras/jambe...

mes spécialités c'était les 100 et 200 NL et les 100 et 200 4N. enfin spécialités c'est un bien grand mot, disons que c'est distances sur lesquelles je nageais en compétitions. j'aimais bien le 4N, c'est exigeant, complet, et puis ça te permet de faire un peu de tout. allez vivement ce midi, entraîn...

alors là entièrement d'accord, s'il n'y a pas un entraîneur et qq bons nageurs autant nager seul! bon il ne faut pas généraliser bien sûr mais c'est vrai que moi aussi je vois souvent des groupes de 3-4 triathlètes qui viennent nager le midi et qui passent les 3/4 de leur temps à discuter de l'entra...

bonjour à tous, antoine, 35 ans, je nage sur Calais à la piscine ICEO le midi en semaine car je bosse pas loin, et j'ai découvert ce site et ses entrainements tous prêts. depuis ça me motive bien plus pour aller nager le midi car j'ai une vraie trame et c'est motivant, j'arrive à y aller 1 à 2 x / s...