Peut-être qu'un peu de "Angel exercise" de permettrait d'accélérer tes bras?
https://www.youtube.com/watch?v=vJKMQ3w7NV4
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- ven. 31 juil. 2015 13:04
- Forum : Espace technique
- Sujet : Vigueur second battement en papillon
- Réponses : 38
- Vues : 13396
- jeu. 30 juil. 2015 14:36
- Forum : Espace technique
- Sujet : problème culbute
- Réponses : 19
- Vues : 9354
Re: problème culbute
S'entraîner à la culbute loin du mur est indispensable pour commencer.
- lun. 20 oct. 2014 15:13
- Forum : Espace technique
- Sujet : problème pour la culbute !!!!!
- Réponses : 10
- Vues : 6199
Re: problème pour la culbute !!!!!
merci swimforgood, cette video est très intéressante. Elle liste les trois principaux défauts, ce qu'on n'a pas l'habitude de voir: -> turtle (trop groupé) ->retour direct sur le ventre ->retour direct sur le dos j'ai bien l'impression que je suis affublé du défaut trois. Comme je nage plus en dos q...
- sam. 18 oct. 2014 21:40
- Forum : Espace technique
- Sujet : Position pendant l'inspiration / crawl élastique chevilles
- Réponses : 9
- Vues : 4016
Re: Position pendant l'inspiration / crawl élastique chevill
oui, je pense que spontanément, le débutant cherche à sortir la tête de l'eau, parce que c'est un réflexe profondément ancré. ça vient de notre instinct. Comme celui de mettre les mains devant lorque l'on tombe en avant, qui contrarie la nage papillon. Comme bien d'autres réflexes qu'il nous faut d'...
- ven. 17 oct. 2014 16:06
- Forum : bla bla
- Sujet : Educatif vengeur
- Réponses : 12
- Vues : 4588
Educatif vengeur
Je suis sûr que ça vous est tous arrivé : au moment de dépasser un brasseur genre touriste, on s’en prend un grand dans les gencives ou dans les côtes. Un grand quoi ? Un grand coup de pied, évidemment. Inutile de s’énerver dans ces cas-là. Le Neveu vient à la rescousse et vous propose un petit éduc...
- jeu. 16 oct. 2014 11:41
- Forum : Espace technique
- Sujet : Position pendant l'inspiration / crawl élastique chevilles
- Réponses : 9
- Vues : 4016
Re: Position pendant l'inspiration / crawl élastique chevill
La respiration doit se faire sans mouvement particulier de la tête, juste en profitant du roulis du corps ce qui permet de conserver une bonne position. Matthieu, je ne suis pas d'accord avec toi. :triste: Je sais que je vais me faire incendier par le reste du forum, mais cette phrase est une sorte...
- jeu. 16 oct. 2014 11:32
- Forum : Espace technique
- Sujet : Problème respiration crawl
- Réponses : 27
- Vues : 18463
Re: Problème respiration crawl
Ce qui est très intéressant sur cette petite video c'est de regarder les bulles d'air qui sortent du nez de la nageuse.
C'est absolument constant.
parfait.
C'est absolument constant.
parfait.
- lun. 6 oct. 2014 15:39
- Forum : Espace technique
- Sujet : Nombre et fréquence des éducatifs crawl par séance
- Réponses : 16
- Vues : 6302
Re: Nombre et fréquence des éducatifs crawl par séance
Dans mon cas j'ai un petit soucis de dissymétrie (le bras droit part trop vers l'extérieur, mais pas le gauche qui a une trajectoire très correcte). Que faire et avec quel éduc je vous le demande? :shock: Pour l'instant je me dis qu'il n'y a pas un éduc qui va m'aider plus qu'un autre, et à part me...
- jeu. 2 oct. 2014 13:19
- Forum : Espace technique
- Sujet : Le crawl, technique ou physique ?
- Réponses : 28
- Vues : 11617
Re: Le crawl, technique ou physique ?
La technique, on peut toujours l'améliorer.
Améliorer son physique, passé un certain âge, ça me paraît illusoire...
Améliorer son physique, passé un certain âge, ça me paraît illusoire...
- jeu. 2 oct. 2014 13:07
- Forum : Espace technique
- Sujet : Educatif crawl inconnu
- Réponses : 5
- Vues : 2841
Re: Educatif crawl inconnu
wé, vous avez raison, c'est l'éducatif crawl "petit chien" Mais comme le nageur que j'ai vu respirait quand même sur le côté je ne l'ai pas reconnu, cet éducatif (pas le nageur hein, parce que de toutes façons je le connais pas, moi, ce gars-là) hé ben je suis encore plus étonné, parce qu'...