Bonjour, j'ai, comme beaucoup, repris les cours. Fin d'année dernière, nous devions savoir nager 25m crawl,25m brasse et 25m dos crawlé, ce qui nous a permis de passer au niveau supérieur. Je me retrouve donc en perfectionnement, et là, je me suis retrouvée à faire des séries de 75m dès le premier c...

Bonjour Dauphin, je te comprends tout à fait, j'ai appris à nager il y a un an maintenant, je n'ai plus d'appréhension lorsque je n'ai plus pied, ce qui était mon problème majeur. je nage désormais la brasse coulée, commence à appréhender le crawl, mais par contre jen'arrive toujours pas à faire une...

voir les bébés nageurs...

pouvez-vous m'expliquer en quoi consiste exactement le plongeon canard ?

le maître nageur !!

Bonjour,
j'en suis aux balbutiements du crawl, j'aurai aimé savoir lorsque vous expirez sous l'eau, vous le faites par le nez, par la bouche ou les deux ?

merci pour vos messages, effectivement comme l'a deviné mome, la brasse tortue est la brasse tête hors de l'eau c'est comme ça que les mns de la piscine où je vais la nomme, c'est surtout à destination de nos chers petits nageurs, mais je trouve ça plus poétique que la brasse "mamie" bonne...

ça y est, je me jette à l'eau ! Cela fait déjà quelques temps que je consulte votre site et je dois dire que cela m'a beaucoup aidé. L'année dernière pour mes 40 ans, j'ai décidé en revenant de vacances d'apprendre à nager, car j'en avais marre de voir tout le monde s'amuser et moi, de rester là où ...