128 résultats trouvés

par Etops
lun. 16 mars 2015 12:17
Forum : Espace entraînement
Sujet : Spécialiste épaule région parisienne
Réponses : 10
Vues : 2584

Re: Spécialiste épaule région parisienne

Pour avoir un peu le même genre de problème, je me suis également pas mal documenté sur le sujet.

Un site assez intéressant :
http://reeducation-epaule-nageur.jimdo.com/

Et des adresses :
http://sfre.org/sfre/annuaire_membres/cp
par Etops
mar. 4 mars 2014 11:41
Forum : Espace technique
Sujet : Astuces utiles pour le papillon !
Réponses : 25
Vues : 6030

Re: Astuces utiles pour le papillon !

Ca ne dure même pas une une seconde, plutôt une fraction de seconde. Regardez la technique de Chad le clos, il sort les coudes en premier. Ca donne une technique pas très jolie à mon goût, mais vu qu'il est un des seuls à avoir battu Phelps sur 200 pap aux JO ces dernières années, ça doit être effic...
par Etops
mar. 11 févr. 2014 18:18
Forum : Espace entraînement
Sujet : Chronométrage, comment se lancer?
Réponses : 12
Vues : 3104

Re: Chronométrage, comment se lancer?

réponse A bien sûr, et pas uniquement pour me faire l'avocat du diable. Pourquoi "A bien sur" ? Le temps de réaction est variable, à l'entrainement on cherche à avoir un temps de référence, qui sera évidemment fluctuant à quelques pouillèmes le jour de la compét, en fonction du temps de réaction. M...
par Etops
mer. 15 janv. 2014 11:05
Forum : Espace entraînement
Sujet : Contre perf sur 100 mètres nage libre...
Réponses : 20
Vues : 4398

Re: Contre perf sur 100 mètres nage libre...

Histoire de donner mon avis : je pense que tu n'as tout simplement plus l'entrainement pour encaisser un 100m comme il y a 3 ans, tu te choppes une sorcière aux 75m. Sachant ça, ça ne sert plus à grand chose de regarder le chrono, il sera forcément mauvais et loin de ton meilleur temps dès lors qu'e...
par Etops
jeu. 19 déc. 2013 18:57
Forum : bla bla
Sujet : la motivation est la mais les muscles ne suivent pas......
Réponses : 62
Vues : 11029

Re: la motivation est la mais les muscles ne suivent pas....

Clairement, ce n'est pas parce qu'on ne voit rien à la radio et à l'écho qu'il n'y a rien. La douleur est un signe de ton corps, il faut en tenir compte. Trouver la source d'une douleur à l'épaule peut prendre un peu de temps (articulation complexe), radio+echo ne sont pas les seuls examens possible...
par Etops
jeu. 12 déc. 2013 17:32
Forum : bla bla
Sujet : la motivation est la mais les muscles ne suivent pas......
Réponses : 62
Vues : 11029

Re: la motivation est la mais les muscles ne suivent pas....

Si le medecin t'as prescrit radio+echo, c'est pour essayer de voir si tu n'as pas un conflit à l'épaule ou un déséquilibre qui serait à l'origine de ta tendinite. L'épaule est une des articulations les plus complexes du corps, la cause d'une tendinite peut avoir plusieurs origines, et il convient de...
par Etops
lun. 9 déc. 2013 00:42
Forum : Espace technique
Sujet : fermeture volontaire des cloisons nasales pour coulée dos
Réponses : 40
Vues : 10917

Re: fermeture volontaire des cloisons nasales pour coulée do

Heureusement qu'on ne maîtrise jamais tous les aspects technique de ce sport, on s'ennuierait vite ! D'ailleurs, le dos est surement ma pire nage, c'est pourquoi j'essaie de l'améliorer. @caro-line : ce problème m'empêchait clairement d'avoir une coulée correcte, je sortais à moins de 5m en m'étouff...
par Etops
dim. 8 déc. 2013 16:03
Forum : Espace technique
Sujet : fermeture volontaire des cloisons nasales pour coulée dos
Réponses : 40
Vues : 10917

Re: fermeture volontaire des cloisons nasales pour coulée do

Et toi aussi tu subis l'incompréhension des proches quand on te voit entrain de t'endormir en plein samedi après-midi ? :mrgreen:
par Etops
sam. 7 déc. 2013 14:39
Forum : Espace technique
Sujet : fermeture volontaire des cloisons nasales pour coulée dos
Réponses : 40
Vues : 10917

Re: fermeture volontaire des cloisons nasales pour coulée do

C'est ce que je fais :mrgreen:

Je vais tester autre chose : une expiration non pas progressive, mais assez vive juste avant de sortir de l'eau.
Je vous dirai si ça fonctionne quand j'aurai récupéré des 5.5km de l'entrainement de ce midi ... :unhappy:
par Etops
sam. 7 déc. 2013 10:01
Forum : Espace technique
Sujet : fermeture volontaire des cloisons nasales pour coulée dos
Réponses : 40
Vues : 10917

Re: fermeture volontaire des cloisons nasales pour coulée do

aaaarrgggghhhharfffff whou :ops: Non mais heu j'ai juste pris le temps de plusieurs entrainements pour être sûr de pouvoir vous répondre..... que ça va être dur à expliquer :siffle: je plaque ma langue contre mon palet (ça c'est pour que l'eau ne coule pas dans la bouche, parce que je ne ferme jama...