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- mer. 7 mars 2012 17:31
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Gestion de course compétition
- Réponses : 3
- Vues : 1813
Re: Gestion de course compétition
Bonjour, je me permet de répondre a ce post parce que je suis un peu dans sa situation!! Moi ma spé est le pap, j'ai les même temps que KoLt-OneR. Mes temps de passage sur un 400 4N de l'an dernier parceque je n'ai pas fait de 200 4N l'an passé, je suis nageur estivale : 400 4N : 1'29 100p 1'45 100 ...
- jeu. 9 févr. 2012 22:27
- Forum : Matériel
- Sujet : Choix de maillot femme
- Réponses : 117
- Vues : 58966
Re: Choix de maillot femme
Bon ok je ne suis pas une fille mais je vosu conseille une marque qui est, pour moi, à la fois originale en couleur et de très bonne matière, c'est la marque FUNKY TRUNKS pour homme et FUNKITA pour les femmes.
bien cordialement les filles
bien cordialement les filles
- jeu. 19 janv. 2012 20:30
- Forum : Espace technique
- Sujet : Educatif pour les ondulations
- Réponses : 27
- Vues : 10184
Re: respiration en papillon
Merci pour cet exemple, je vais m empresser d'essayer cela pendant une seance. Mon objectif etant de baisser mon temps au 100 pap.
Et je vous tient au courant!
Bonne nage a tous
Et je vous tient au courant!
Bonne nage a tous
- mar. 17 janv. 2012 18:36
- Forum : Espace technique
- Sujet : respiration en papillon
- Réponses : 17
- Vues : 7295
Re: respiration en papillon
ma séance ca été plutot bien, au niveau des coups de bras j'étais a 10 en moyenne.
voilou
voilou
- dim. 15 janv. 2012 11:50
- Forum : Espace technique
- Sujet : respiration en papillon
- Réponses : 17
- Vues : 7295
Re: respiration en papillon
Je dois aller nager cet aprem je compterai mes mouvements, sinon j'ai tendance a rentrer mes mains pas au niveau des epaules mais beaucoup plus serre les mains, je fais bien 2 onduls et on m a dit que ma tete ne rentrer pas assez tôt.
- sam. 14 janv. 2012 10:53
- Forum : Espace technique
- Sujet : respiration en papillon
- Réponses : 17
- Vues : 7295
Re: respiration en papillon
Je ne pense pas qu'il y est quelque chose point de vue medical vue que je joue aussi au foot
lorsque je fais les exercices en hipoxi j'y arrive mais pas longtemps
lorsque je fais les exercices en hipoxi j'y arrive mais pas longtemps
- ven. 13 janv. 2012 18:28
- Forum : Espace technique
- Sujet : respiration en papillon
- Réponses : 17
- Vues : 7295
Re: respiration en papillon
J'ai 23 ans, je suis nageur estivale c'est a dire que je fais des competitions que l'été. Mais je nage de temps en temps l'hiver pour me conserver,lol. Je nage depuis l'age de 8 ou 9 ans en été. J'ai deja essayer de nager en hipoxi mais je n'y arrive vraiment pas, il faut peut etre que j'insiste pou...
- jeu. 29 déc. 2011 14:38
- Forum : Espace technique
- Sujet : respiration en papillon
- Réponses : 17
- Vues : 7295
Re: respiration en papillon
Non je n'ai pas assez de souffle pour respirer tous les 2 cycles, par exemple sur un 50 je tiens 25m en 2 temps et le deuxieme 25 je reviens un temps et sur un 100 je suis tout le temps en un temps.
Que faire pour gagner du souffle, j'ai le meme probleme en crawl
Que faire pour gagner du souffle, j'ai le meme probleme en crawl
- mer. 28 déc. 2011 19:16
- Forum : Espace technique
- Sujet : respiration en papillon
- Réponses : 17
- Vues : 7295
respiration en papillon
Bonjour a tous, Je suis spé pap (normalement) mais je n'arrive pas a faire descendre mon temps sur le 100 pap par rapport à mon 50 pap qui est pas trop mal. 31"08 sur 50 pap et 1'15 sur 100, j'ai un deuxième 50 très lent où c'est dur. Donc je reprend du début et les bases, plusieurs personnes m...
- sam. 15 mai 2010 09:49
- Forum : Matériel
- Sujet : Baladeurs Mp3 étanche
- Réponses : 60
- Vues : 52966
Re: Baladeurs Mp3 étanche
Je n'ai pas de probleme moi avec les ecouteurs
sinon ceux qui nage avec les mp3 qu'écoutez vous comme musique? douce? motivante?
mettez votre play list pour échanger ca peut etre bien
bye bye et bonne nage moi jy go la
sinon ceux qui nage avec les mp3 qu'écoutez vous comme musique? douce? motivante?
mettez votre play list pour échanger ca peut etre bien
bye bye et bonne nage moi jy go la