Bonjour, J’ai regardé la vidéo du mouvement de bras en crawl. J’ai compris qu’il fallait pour débuter plutôt avoir le bras tendu. Aussi que la main, dans l’alignement de l’avant-bras, devait faire en sorte que les doigts pointent vers le fond du bassin. Puisque la main est parallèle au niveau de l’e...

J'ai regardé la vidéo en fait les battements en opposition se font en costal,
c'est bien ça ?
merci

Je vous remercie Matthieu de votre disponibilité
J’ai fait des essais, je ne comprends pas comment l’épaule
peut se trouver sous le menton avec la tête qui regarde à la verticale, ça fait beaucoup baisser le bras, non ?
Encore merci !

Je viens d'acheter le livre Nager un crawl efficace qui explique en détail ce qu'il faut et ne faut pas faire. J''ai réalisé l'éducatif "Battements en opposition" et d'après les fondamentaux expliqués, je sais que je ne suis pas à l'objectif. Je n'ai pas réussi à réaliser l'exercice qui in...

Bonjour à tous, Je ne "sens" pas le mouvement que la main et l'avant bras doivent faire lors de leur prise d'appui. Autrement dit pour faire pivoter ma main et mon avant bras de la parallèle de la surface de l'eau à 90° pour que les doigts soient pointés vers le fond de l'eau. Quand j'exer...

Oui c'est bien ça ma question Caro line
Je vois beaucoup de nageurs qui pratiquent le roulis en phase d'expiration (bien ou pas bien), je ne suis pas
capable de juger !

Si c'est un must, comment y parvenir vraiment ?

merci de votre aide

Etant au stade de débutant en crawl, je souhaite savoir si le roulis préconisé pour favoriser
la glisse et l'équilibre de la nage, doit être également réalisé en phase d'expiration.
Si oui, comment techniquement le faire ?
merci de vos conseils

Bonjour, Il y a peut être déjà des sujets qui traitent de ce point... Mais si on considère par exemple le trajet de la main droite, Doit-elle passer à gauche du coude (trajet en S) ou à l'aplomb du coude (trajet en I) Et à quelle profondeur idéalement, pour les effets de roulis ou équilibre ? Je vou...

Ce que je veux dire pour fixer l'épaule, c'est éviter qu'elle ne recule lors
de la prise d'eau, est-ce correct ou pas ?

MIGAULE

Je n'arrive pas à fixer mes épaules lors des prises d'eau en crawl
De plus j'ai une épaule douloureuse après mes séances

Merci de votre aide

MIGAULE