Un peu réducteur non? Tu n'as jamais été essouflée lors de série avec pull? Voire complètement exténuée?Massalia a écrit :@ Grominet : L'essoufflement vient d'un coeur qui s'emballe et, si le coeur s'emballe, c'est que tu bats trop des pieds.
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- mer. 21 nov. 2012 16:26
- Forum : Espace technique
- Sujet : Difficulté pied et respiration en crawl...
- Réponses : 10
- Vues : 6192
Re: Difficulté pied et respiration en crawl...
- mer. 21 nov. 2012 11:28
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : 100m PAP, comment commencer la longueur
- Réponses : 51
- Vues : 17094
Re: 100m PAP
Le problème c'est le mur : après le virage, je me prends une vague en pleine tête et tout se désynchronise. Comment faire pour passer (ou utiliser) cette vague que l'on crée soi-même ? En faisant une coulée digne de ce nom. A moins d'être un buldozer des bassins, ta vague n'existe plus au dela des ...
- mer. 21 nov. 2012 11:26
- Forum : Espace technique
- Sujet : Pap' or not pap', that is the question! [papillon lent]
- Réponses : 25
- Vues : 6477
Re: Pap' or not pap', that is the question!
Le problème du pap, c'est qu'il faut avoir une technique bien au point pour justement pouvoir nager lentement ET correctement. Pour nager le pap "tranquillement" il faut: - une ondulation très efficace - un synchro bras/ondul parfaite - une très grande souplesse au niveau des épaules. Si o...
- mar. 20 nov. 2012 09:27
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Prendre appui sur les lignes d'eau
- Réponses : 13
- Vues : 4982
Re: Lignes installées pour séparer les couloirs de nage !
Bon c'est vrai que j'ai répondu un peu vite sur ce coup là. Mea culpa. :ange: Pour revenir à ta question initiale: oui, le mieux reste d'essayer d'écarter les flotteurs et d'attraper directement le cable. Ou alors de passer carrément tout ton bras par dessus la ligne, comme si tu t'accoudais à un co...
- lun. 19 nov. 2012 09:39
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Aborder sa première compétition
- Réponses : 19
- Vues : 7994
Re: Aborder sa première compétition
Ben heureusement que tu stresses! C'est tout à fait normal. D'ailleurs c'est pas vraiment du stress mais plutôt du trac non? En 10 ans de compétition, j'ai toujours eu un trac de malade avant d'aller nager (enfin pour les compétitions hein, pas pour les entrainements!). Y compris pour les competitio...
- dim. 18 nov. 2012 19:19
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Prendre appui sur les lignes d'eau
- Réponses : 13
- Vues : 4982
Re: Lignes installées pour séparer les couloirs de nage !
Ce qui est sûr c'est que les lignes ne sont pas faites pour que l'on s'y accroche!
- ven. 16 nov. 2012 13:18
- Forum : Espace technique
- Sujet : [Plongeon de départ] j'inspire quand?
- Réponses : 3
- Vues : 1875
Re: [Plongeon de départ] j'inspire quand?
Ouais enfin tu restes pas 10 secondes en suspension quand même, si?
- ven. 16 nov. 2012 12:52
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Je stagne [temps et vitesse]
- Réponses : 84
- Vues : 25824
Re: Je stagne [temps et vitesse]
En gros, et pour revenir à ce qu'on disait en page 1: t'as commencé à taper d'dans!
La natation, c'est pas de la danse de salon hein!
La natation, c'est pas de la danse de salon hein!
- mar. 13 nov. 2012 15:36
- Forum : Matériel
- Sujet : Comment remplir son filet ?
- Réponses : 12
- Vues : 5855
Re: Comment remplir son filet ?
Pul avec élastique, plaquettes, gourde, une grosse dose de motivation.
- mar. 13 nov. 2012 15:33
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : back dans les bacs
- Réponses : 25
- Vues : 8248
Re: back dans les bacs
Moi MNS???? Naaaaaan
J'ai pas fait sifflet LV1 moi!
J'ai pas fait sifflet LV1 moi!