Ah et bien merci pour tous ces conseils, les amis.
Cela me redonne espoir. Je vais chercher un peu autour et tester Wattignies entre autres.
Je vous tiendrai au courant

Salut les nageurs et nageuses, J'ai repris la piscine à mon rythme, j'étais jusque là tranquille dans une piscine peu fréquentée avec quasiment le bassin pour moi toute seule ! Maintenant que j'habite Lille c'est la catastrophe : les piscines sont bondées de monde, je ne vois vraiment pas comment na...

Il faut que je vérifie et je vous dirai précisemment quelle est la température (entre 22 et 25)
J'espère par ailleurs que celle qui est affichée correspond bien à la température réelle...

Je crois bien qu'elle est à 22 degrés...

Je ne citerai personne, mais là je me demande si la direction de ma piscine ne cherche pas à faire des économies. L'eau n'est vraiment pas chaude.... Je mets un temps fou à rentrer dans l'eau et ensuite, si l'on ne nage pas, c'est la caillante assuré. L'eau a la même température qu'en été... Pour la...

ok merci, je vais essayer et voir le résultat !
Merci de vos réponses.

Salut, J'ai remarqué lorsque je suis en crawl : j'inspire comme d'habitude par la bouche. J'ai l'impression que j'ai trop d'air dans les poumons car pas le temps de tout expirer dans l'eau avant le prochain cycle ! On dirait qu'il y a une disproportion entre la taille de mes poumons et ce que je peu...

Hello à tous,

j'ai des douleurs dans l'épaule droite qui se prolongent dans le bras ( je pense que c'est dû à la conduite auto, un peu l'ordinateur).
Y a t il des exercices dans l'eau que je puisse faire pour me détendre et atténuer la douleur ?
Merci !

C'est sympa Babeth !

Je vous tiens au courant de mes progrès

Merci de vos encouragements et conseils à tous. Je reprends quasi normalement la piscine maintenant, c'est très encourageant. J'espère un jour ne plus me poser de question sur ce que je peux faire et ne pas faire. J'ai toujours mal le lendemain de la nage, mais dans l'ensemble ça va beaucoup mieux. ...