2052 résultats trouvés

par Aymar
sam. 6 juil. 2019 12:30
Forum : bla bla
Sujet : Quel est votre programme pour les Vacances?
Réponses : 9
Vues : 338

Re: Quel est votre programme pour les Vacances?

j'ai la très très grande chance de vivre à dix petites minutes de la mer, elle est encore un peu froide pour le maillot... 15 ° :hello: venez profiter de la fraîcheur bretonne !!!! Sur mes plages du Morbihan l’eau est à 18 degrés. Ce n’est évidemment pas les 30 de ma piscine mais acceptable pour se...
par Aymar
sam. 29 juin 2019 08:57
Forum : Stages et ateliers
Sujet : Stages : règles concernant les certificats médicaux
Réponses : 2
Vues : 147

Re: Règles concernant les certificats médicaux

essayez de vous faire délivrer un certificat valable pour tous les sports. J’avais déjà fait cette demande à mon médecin. Il refuse cette pratique, car il ne souhaite pas engager sa responsabilité « à l'aveugle », et exige donc de savoir quelles activités sportives il souhaite autoriser, en compéti...
par Aymar
jeu. 27 juin 2019 19:02
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : 1 Français sur 7 ne sait pas nager, est-ce toujours lui qui se noie?
Réponses : 22
Vues : 3117

Re: 1 Français sur 7 ne sait pas nager, est-ce toujours lui qui se noie?

«  le niveau demandé pour être considéré comme "nageur" (qui inclut des déplacements sur 15 mètres sur le ventre et sur le dos) est totalement insuffisant pour être en sécurité » cela me fait penser aux lignes d’eau réservées aux «  nageurs confirmés  »... Une piscine familiale fait très rarement pl...
par Aymar
mar. 28 mai 2019 18:33
Forum : Espace entraînement
Sujet : Douleur épaule - conflit acromio claviculaire
Réponses : 7
Vues : 1179

Re: Douleur épaule

Je voulais savoir si d'autres avait déjà connu cette pathologie et comment ils/elles s'en étaient sorti(e)s... ou pas ? Conflit résolu par acromioscopie endoscopique. Réalisé à temps avant rupture du tendon. J’ai ré-nagé doucement 3 mois après, normalement 6 mois après. J’ai progressivement récupér...
par Aymar
sam. 25 mai 2019 18:57
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : 7 défauts en brasse et leurs corrections
Réponses : 6
Vues : 851

Re: 7 défauts en brasse et leurs corrections

Leela, tu as tout à fait raison. Comme on l’applique dans le management, les critiques doivent être positives et encourageantes, présentées dans le mode d'amélioration : « ce serait encore mieux si... » Et j’ai constaté que les avis positifs sur ma nage sont généralement vagues : « la coordination e...
par Aymar
ven. 24 mai 2019 08:56
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : 7 défauts en brasse et leurs corrections
Réponses : 6
Vues : 851

Re: 7 défauts en brasse et leurs corrections

Cette approche partant des défauts (ce qu’il ne faut pas faire) est bien sûr complémentaire de l’approche conventionnelle (ce qu’il faut faire). Cependant elle me paraît peut-être plus pertinente, car on apprend mieux de ses erreurs que du modèle. D’ailleurs dans la réalité, c’est à dire quand je na...
par Aymar
lun. 13 mai 2019 13:42
Forum : Espace technique
Sujet : Crawl - respiration de la tete
Réponses : 2
Vues : 424

Re: Crawl - respiration de la tete

Comme quoi tes entraînements ont l’air techniquement variés :+ on ne se contente pas de nager bêtement. Il paraît que le dégagement de la tête facilite la mobilité des épaules. En papillon baisser la tête donne une meilleure mobilité lors du retour des bras vers l’avant. Effectivement certains nageu...
par Aymar
dim. 12 mai 2019 17:08
Forum : bla bla
Sujet : Sensation de faux plat
Réponses : 4
Vues : 269

Re: Sensation de faux plat

C’est possible si tu es à contre courant de l'écoulement de l’eau dans le bassin
par Aymar
mar. 7 mai 2019 17:07
Forum : Espace technique
Sujet : Jambes qui coulent en crawl
Réponses : 3
Vues : 428

Re: Jambes qui coulent en crawl

Le poids du bras sur l’avant déplace ton centre de gravité vers l’avant, fait plonger le haut du corps et en conséquence remonte les pieds.

En nage conventionnelle enfonce davantage la tête dans l’eau, en particulier pendant la respiration.
par Aymar
dim. 28 avr. 2019 20:01
Forum : Espace technique
Sujet : Respiration "irreguliere"
Réponses : 9
Vues : 620

Re: Respiration "irreguliere"

cela a marché enfin mais seulement sur 2T, au point d'avoir pu faire ainsi jusqu'à 2 kms non-stop. ... Il m'a fallu plusieurs années pour perdre les mauvaises habitudes et pouvoir enfin nager assez correctement sur 3T. Il m’a fallut 6 mois pour réapprendre un crawl alterné. Le 2T pardonne beaucoup ...