j'ai la très très grande chance de vivre à dix petites minutes de la mer, elle est encore un peu froide pour le maillot... 15 ° :hello: venez profiter de la fraîcheur bretonne !!!! Sur mes plages du Morbihan l’eau est à 18 degrés. Ce n’est évidemment pas les 30 de ma piscine mais acceptable pour se...

essayez de vous faire délivrer un certificat valable pour tous les sports. J’avais déjà fait cette demande à mon médecin. Il refuse cette pratique, car il ne souhaite pas engager sa responsabilité « à l'aveugle », et exige donc de savoir quelles activités sportives il souhaite autoriser, en compéti...

«  le niveau demandé pour être considéré comme "nageur" (qui inclut des déplacements sur 15 mètres sur le ventre et sur le dos) est totalement insuffisant pour être en sécurité » cela me fait penser aux lignes d’eau réservées aux «  nageurs confirmés  »... Une piscine familiale fait très rarement pl...

Je voulais savoir si d'autres avait déjà connu cette pathologie et comment ils/elles s'en étaient sorti(e)s... ou pas ? Conflit résolu par acromioscopie endoscopique. Réalisé à temps avant rupture du tendon. J’ai ré-nagé doucement 3 mois après, normalement 6 mois après. J’ai progressivement récupér...

Leela, tu as tout à fait raison. Comme on l’applique dans le management, les critiques doivent être positives et encourageantes, présentées dans le mode d'amélioration : « ce serait encore mieux si... » Et j’ai constaté que les avis positifs sur ma nage sont généralement vagues : « la coordination e...

Cette approche partant des défauts (ce qu’il ne faut pas faire) est bien sûr complémentaire de l’approche conventionnelle (ce qu’il faut faire). Cependant elle me paraît peut-être plus pertinente, car on apprend mieux de ses erreurs que du modèle. D’ailleurs dans la réalité, c’est à dire quand je na...

Comme quoi tes entraînements ont l’air techniquement variés :+ on ne se contente pas de nager bêtement. Il paraît que le dégagement de la tête facilite la mobilité des épaules. En papillon baisser la tête donne une meilleure mobilité lors du retour des bras vers l’avant. Effectivement certains nageu...

C’est possible si tu es à contre courant de l'écoulement de l’eau dans le bassin

Le poids du bras sur l’avant déplace ton centre de gravité vers l’avant, fait plonger le haut du corps et en conséquence remonte les pieds.

En nage conventionnelle enfonce davantage la tête dans l’eau, en particulier pendant la respiration.

cela a marché enfin mais seulement sur 2T, au point d'avoir pu faire ainsi jusqu'à 2 kms non-stop. ... Il m'a fallu plusieurs années pour perdre les mauvaises habitudes et pouvoir enfin nager assez correctement sur 3T. Il m’a fallut 6 mois pour réapprendre un crawl alterné. Le 2T pardonne beaucoup ...