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par Aymar
sam. 22 mai 2021 20:05
Forum : Espace entraînement
Sujet : Dilemme cornelien...
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Re: Dilemme cornelien...

Essaie un échauffement à sec juste avant la séance.
par Aymar
mer. 19 mai 2021 11:18
Forum : Espace entraînement
Sujet : Tendinite infra et supra épineux
Réponses : 11
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Re: Tendinite infra et supra épineux

Aymar, qu'entends-tu par la NCB qui favorise la tendinite ? Je te pose la question parce que j'en ai fait 3 dont une très sévère (hyperlagique au contact de la moëlle). Ce que j’ai compris des praticiens (médecin du sport et ostéopathe), c’est que la névralgie diminue l’influx nerveux (le nerf étan...
par Aymar
mar. 18 mai 2021 21:16
Forum : Espace entraînement
Sujet : Tendinite infra et supra épineux
Réponses : 11
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Re: Tendinite infra et supra épineux

je ne suis pas prête de pouvoir à nouveau nager. Ne perd pas espoir ! J’ai dit cela trois fois, en 2011 (tendinopathie et rupture superficielle du sus-épineux, opération du tendon), en 2014 (NCB contraignante favorisant une tendinite) puis en 2018 (la rupture du sus-épineux est devenue transfixiant...
par Aymar
mar. 18 mai 2021 18:17
Forum : Espace entraînement
Sujet : Et les piscines ?
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Re: Et les piscines ?

Aymar a écrit : lun. 17 mai 2021 20:03
valdes a écrit : sam. 15 mai 2021 13:17 Donc le 19/06, ré-ouverture pour tous ?
Le 9/06
Sauf contre-ordre…
Une heure de baignade, sur réservation en ligne.
Je vais pister le site pour avoir un créneau : comme pour se faire vacciner finalement :siffle:
par Aymar
lun. 17 mai 2021 20:03
Forum : Espace entraînement
Sujet : Et les piscines ?
Réponses : 87
Vues : 21390

Re: Et les piscines ?

valdes a écrit : sam. 15 mai 2021 13:17 Donc le 19/06, ré-ouverture pour tous ?
Le 9/06
Sauf contre-ordre…
par Aymar
mar. 4 mai 2021 19:25
Forum : Espace entraînement
Sujet : Tendinite infra et supra épineux
Réponses : 11
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Re: Tendinite infra et supra épineux

Il y a quelques années j’ai récupéré d’une tendinite du supra épineux avec 5 séances de mésothérapie.
Cependant il faut savoir que la tendinite peut revenir si la nage n’est pas adaptée, par exemple respiration 2T toujours du même côté… le tendon fragilisé reste fragile.
par Aymar
jeu. 29 avr. 2021 21:24
Forum : Espace entraînement
Sujet : Et les piscines ?
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Re: Et les piscines ?

philille a écrit : jeu. 29 avr. 2021 21:02 D'après notre Président, ce serait mercredi 19 mai!!!
Le 9 juin (salles de sport)
par Aymar
dim. 18 avr. 2021 18:54
Forum : bla bla
Sujet : pas de COVID en piscine
Réponses : 13
Vues : 949

Re: pas de COVID en piscine

Par chez moi, il y a un créneau d’une heure par semaine (deux en dehors des périodes scolaires) pour : professionnels, certains sportifs recensés par les fédérations, personnes en formation professionnelle, personnes ayant une prescription médicale pour une pratique d’activité physique adaptée (mala...
par Aymar
dim. 31 janv. 2021 08:15
Forum : Espace entraînement
Sujet : Et les piscines ?
Réponses : 87
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Re: Et les piscines ?

fils du vent a écrit : dim. 31 janv. 2021 08:02 il faut faire 5m dans le vent pour accéder à l 'eau
5m dans le vent ne doit pas être un problème pour le fils du vent :siffle:

2,55 euros l’entrée : par chez moi c’est entre 5 et 6 euros ...

Reprends progressivement pour éviter un passage par le Kiné
par Aymar
jeu. 17 déc. 2020 15:53
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : J'ai enregistré un podcast natation
Réponses : 7
Vues : 4632

Re: J'ai enregistré un podcast natation

C’est intéressant (pour preuve j’ai écouté jusqu’au bout) pour les aspects suivants : - est abordé (à partir de la 25è minute) l’importance essentielle des sensations, même si les triathlètes s’expriment peu à ce sujet - on découvre un peu les difficultés de la nage en eau libre (même remarque, mais...