312 résultats trouvés

par enzor
jeu. 29 sept. 2011 12:02
Forum : Espace technique
Sujet : Pull boy et vitesse
Réponses : 21
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Re: Pull boy et vitesse

Le pull-buoy est utilisé pour travailler / se concentrer sur les mouvements des bras. Le fait d'éviter les battements permet de garder de l'énergie pour le haut du corps. :roll: Nager avec un pull-bouy entre les cuisses doit rendre la nege endurante moins rapide qu'en nage complète ( exempt d'access...
par enzor
dim. 10 juil. 2011 13:29
Forum : Espace technique
Sujet : Demande d'avis sur mon crawl : points techniques à améliorer
Réponses : 18
Vues : 3651

Re: Demande d'avis sur mon crawl : points techniques à améli

Pour le retour aérien des bras..... tout est relatif... :siffle: Voyez vous même ceci.... http://www.youtube.com/watch?v=4YrZXqBKwuc Maintenant c'est toujours possible de faire plus souple/ gracieux..... perfection gestuelle... mais pour ce qui est de la performance!?!? vous avez vu la vidéo. Toujou...
par enzor
dim. 10 juil. 2011 08:31
Forum : Espace technique
Sujet : Demande d'avis sur mon crawl : points techniques à améliorer
Réponses : 18
Vues : 3651

Re: Demande d'avis sur mon crawl : points techniques à améli

Nage style typique Australienne en FQS ( Front Quandrant Swimming ).... soir presque rattrapé complet : entre semi-rattrapé et rattrapé. Tu gagne en coup de bras en longue coulée... ;--) Sinon c'est très bien pas grand chose à dire, peut-être juste coller peu plus les mains au corps lors de la phase...
par enzor
mar. 5 juil. 2011 22:16
Forum : Espace entraînement
Sujet : Vos temps au 500m nl
Réponses : 141
Vues : 49209

Re: Vos temps au 500m nl

Mais mais, il y du haut niveau ici :roll: :roll:
par enzor
dim. 3 juil. 2011 21:53
Forum : Espace technique
Sujet : vitesse = bonne technique ??
Réponses : 16
Vues : 4081

Re: vitesse = bonne technique ??

Beaucoup de monde vous dépasse, oui mais pour avoir l'image;

Mais quel est votre temps au 100m sur une endurance?

:hello:
par enzor
jeu. 30 juin 2011 20:43
Forum : Espace technique
Sujet : vitesse = bonne technique ??
Réponses : 16
Vues : 4081

Re: vitesse = bonne technique ??

Vitesse = bonne technique... D'après ma petite expérience de nageur : c'est NON!! Certains ont une techniques bizarres et hors de la préconisation d'entraînement ( technique et force ) et sont endurants et rapides?!? Même au top niveau mondial!!! Pourquoi??? L'humain et ses capacités n'est pas toujo...
par enzor
jeu. 30 juin 2011 19:11
Forum : Espace technique
Sujet : Vitesse avec ou sans Pullbuoy....
Réponses : 35
Vues : 6199

Vitesse avec ou sans Pullbuoy....

Comment allez vous le plus vite ( vitesse de croisière... ENDURANCE ) : 3 cas proposés : 1/ Crawl nage complète ( sans aucun accessoire.... à l'ancienne :lol: ); 2/ Crawl nage avec Pullbuoy uniquement ( sans élastiques et sans plaquettes ).... avec possibilité évidemment de faible battements; 3/ Cra...
par enzor
mer. 16 févr. 2011 18:07
Forum : Espace technique
Sujet : Enzor 4, le submarine
Réponses : 20
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Re: Enzor 4, le submarine

Suite à ma vidéo et vos conseils, voici mes résultats / ressentis obtenus sur une de mes endurance traditionnelle de 1500m en bassin olympique: Je me suis efforcé de regarder plus vers le fond du bassin, gardé le coude haut ( pas systématique faut que je me concentre beaucoup pour me corriger, je ti...
par enzor
lun. 7 févr. 2011 16:38
Forum : Espace technique
Sujet : Enzor 4, le submarine
Réponses : 20
Vues : 3355

Re: Enzor 4, le submarine

sheitan a écrit :alors tu l a éssayé ma technique!!!
:))

Salut, je n'ai pas de tuba :unhappy:

Faudrait que j'achète un chez Déca. quand j'aurais un peu plus le temps pour essayer :)
par enzor
dim. 6 févr. 2011 20:44
Forum : Espace technique
Sujet : Enzor 4, le submarine
Réponses : 20
Vues : 3355

Re: Enzor 4, le submarine

Comme quoi, avec le même défaut, tête trop relevée, la flottaison n'est pas pareille partout, car comme certains ont pu le remarquer, j'ai l'arrière train bien au dessus de l'eau.. :siffle: Maintenant question technique, tu as filmé avec quel matériel et quel est ton logiciel de montage ? Cela m'in...