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- jeu. 29 sept. 2011 12:02
- Forum : Espace technique
- Sujet : Pull boy et vitesse
- Réponses : 21
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Re: Pull boy et vitesse
Le pull-buoy est utilisé pour travailler / se concentrer sur les mouvements des bras. Le fait d'éviter les battements permet de garder de l'énergie pour le haut du corps. :roll: Nager avec un pull-bouy entre les cuisses doit rendre la nege endurante moins rapide qu'en nage complète ( exempt d'access...
- dim. 10 juil. 2011 13:29
- Forum : Espace technique
- Sujet : Demande d'avis sur mon crawl : points techniques à améliorer
- Réponses : 18
- Vues : 7622
Re: Demande d'avis sur mon crawl : points techniques à améli
Pour le retour aérien des bras..... tout est relatif... :siffle: Voyez vous même ceci.... http://www.youtube.com/watch?v=4YrZXqBKwuc Maintenant c'est toujours possible de faire plus souple/ gracieux..... perfection gestuelle... mais pour ce qui est de la performance!?!? vous avez vu la vidéo. Toujou...
- dim. 10 juil. 2011 08:31
- Forum : Espace technique
- Sujet : Demande d'avis sur mon crawl : points techniques à améliorer
- Réponses : 18
- Vues : 7622
Re: Demande d'avis sur mon crawl : points techniques à améli
Nage style typique Australienne en FQS ( Front Quandrant Swimming ).... soir presque rattrapé complet : entre semi-rattrapé et rattrapé. Tu gagne en coup de bras en longue coulée... ;--) Sinon c'est très bien pas grand chose à dire, peut-être juste coller peu plus les mains au corps lors de la phase...
- mar. 5 juil. 2011 22:16
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Vos temps au 500m nl
- Réponses : 141
- Vues : 87677
Re: Vos temps au 500m nl
Mais mais, il y du haut niveau ici
- dim. 3 juil. 2011 21:53
- Forum : Espace technique
- Sujet : vitesse = bonne technique ??
- Réponses : 16
- Vues : 7341
Re: vitesse = bonne technique ??
Beaucoup de monde vous dépasse, oui mais pour avoir l'image;
Mais quel est votre temps au 100m sur une endurance?
Mais quel est votre temps au 100m sur une endurance?
- jeu. 30 juin 2011 20:43
- Forum : Espace technique
- Sujet : vitesse = bonne technique ??
- Réponses : 16
- Vues : 7341
Re: vitesse = bonne technique ??
Vitesse = bonne technique... D'après ma petite expérience de nageur : c'est NON!! Certains ont une techniques bizarres et hors de la préconisation d'entraînement ( technique et force ) et sont endurants et rapides?!? Même au top niveau mondial!!! Pourquoi??? L'humain et ses capacités n'est pas toujo...
- jeu. 30 juin 2011 19:11
- Forum : Espace technique
- Sujet : Vitesse avec ou sans Pullbuoy....
- Réponses : 35
- Vues : 13760
Vitesse avec ou sans Pullbuoy....
Comment allez vous le plus vite ( vitesse de croisière... ENDURANCE ) : 3 cas proposés : 1/ Crawl nage complète ( sans aucun accessoire.... à l'ancienne :lol: ); 2/ Crawl nage avec Pullbuoy uniquement ( sans élastiques et sans plaquettes ).... avec possibilité évidemment de faible battements; 3/ Cra...
- mer. 16 févr. 2011 18:07
- Forum : Espace technique
- Sujet : Enzor 4, le submarine
- Réponses : 20
- Vues : 7290
Re: Enzor 4, le submarine
Suite à ma vidéo et vos conseils, voici mes résultats / ressentis obtenus sur une de mes endurance traditionnelle de 1500m en bassin olympique: Je me suis efforcé de regarder plus vers le fond du bassin, gardé le coude haut ( pas systématique faut que je me concentre beaucoup pour me corriger, je ti...
- lun. 7 févr. 2011 16:38
- Forum : Espace technique
- Sujet : Enzor 4, le submarine
- Réponses : 20
- Vues : 7290
Re: Enzor 4, le submarine
sheitan a écrit :alors tu l a éssayé ma technique!!!
Salut, je n'ai pas de tuba
Faudrait que j'achète un chez Déca. quand j'aurais un peu plus le temps pour essayer
- dim. 6 févr. 2011 20:44
- Forum : Espace technique
- Sujet : Enzor 4, le submarine
- Réponses : 20
- Vues : 7290
Re: Enzor 4, le submarine
Comme quoi, avec le même défaut, tête trop relevée, la flottaison n'est pas pareille partout, car comme certains ont pu le remarquer, j'ai l'arrière train bien au dessus de l'eau.. :siffle: Maintenant question technique, tu as filmé avec quel matériel et quel est ton logiciel de montage ? Cela m'in...