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par Ogusta Val
lun. 23 sept. 2019 16:00
Forum : Stages et ateliers
Sujet : Atelier d'octobre 2019 et stages de février 2020 bientôt ouverts
Réponses : 5
Vues : 373

Re: Atelier d'octobre 2019 et stages de février 2020 bientôt ouverts

L'été dernier j'ai fait le stage de Vichy et il y avait des gens de Marseille.
Si tu trouves qq1 pour un co-voit c'est très faisable ;--)
Je referai l'été prochain mais je pars de Gap c'est un peu plus haut que Marseille.
par Ogusta Val
jeu. 12 sept. 2019 14:34
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : [Mise à jour] La respiration dans les 4 nages
Réponses : 4
Vues : 317

Re: [Mise à jour] La respiration dans les 4 nages

C'est assez intéressant. Je ne connaissais pas la première version cela dit. Je retrouve bien mes petits défauts surtout en crawl, maintenant quand on fait la même chose depuis 20 ans c'est dur de modifier. Depuis le stage (Vichy cet été), je nage avec le tuba. J'étais sûre que je n'avais pas de pb ...
par Ogusta Val
jeu. 12 sept. 2019 14:06
Forum : Espace entraînement
Sujet : Nager 20 minutes... Est-ce utile?
Réponses : 12
Vues : 794

Re: Nager 20 minutes... Est-ce utile?

Perso j'aime courir 20mn parce que l'intendance d'une séance de course de 20mn c'est facile : tu te lèves, tu chausses une paire de basket et tu cours. Quand c'est seulement pour 20mn tu peux le faire en ville... Tu rentres , hop douche, ptit dej et boulot ;--) Par contre, et d'autres l'ont déjà dit...
par Ogusta Val
lun. 9 sept. 2019 16:52
Forum : Matériel
Sujet : Conseil plaquettes débutant
Réponses : 11
Vues : 721

Re: Conseil plaquettes débutant

Je viens encore te dire la même chose que les autres, mais avec une expérience en plus. J'ai eu un gros accident il y a 4 ans et je me suis complètement bousillé une épaule. J'ai récupéré à 80%, un peu plus maintenant. Je nageais avant l'accident et j'ai tout arrêté pendant 3 ans (aucun sport, sauf ...
par Ogusta Val
lun. 9 sept. 2019 16:35
Forum : Espace technique
Sujet : Pédagogie démodée?
Réponses : 6
Vues : 470

Re: Pédagogie démodée?

C'est de toute façon très difficile de trouver le même avis chez des profs différents... Je sais de quoi je parle quoique je n'enseigne pas la natation. Pour ma part, l'idée suggérée plus haut de tester et voir ce qui te convient est parfaite. Nager est une affaire de sensation après tout. Personnel...
par Ogusta Val
lun. 5 août 2019 22:36
Forum : Stages et ateliers
Sujet : Ateliers "reguliers" ou club a educatifs
Réponses : 13
Vues : 781

Re: Ateliers "reguliers" ou club a educatifs

Heu, j'ai sans doute moi aussi une mauvaise expérience des clubs mais j'y ai rarement trouvé de la personnalisation... Si une fois :ops: Bref, si tu poses la question c'est sans doute que les club que tu côtoies ne fonctionnent pas sur ce modèle. Toute façon un club ne sera jamais aussi personnalisé...
par Ogusta Val
lun. 1 juil. 2019 15:46
Forum : Stages et ateliers
Sujet : Stages : règles concernant les certificats médicaux
Réponses : 2
Vues : 350

Re: Stages : règles concernant les certificats médicaux

Salut, Je pense que c'est notre faute car nous demandons tjs le certificat dans un but précis. Pour ma part : " je vais faire un stage de natation en août, il me faudrait un certificat médical pour cette activité " Je pense que nous fonctionnons un peu tous de la même manière, mais en effet ce serai...
par Ogusta Val
lun. 1 juil. 2019 15:41
Forum : bla bla
Sujet : Quel est votre programme pour les Vacances?
Réponses : 9
Vues : 729

Re: Quel est votre programme pour les Vacances?

Salut Saumon . Rien de prévu de mon côté souvent c'est ainsi que tout va pour le mieux ;--) Je pense que ce sera qd même un brin sportif... Heu en fait si, je fais le stage NPT à Vichy début août :siffle: Comme d'habitude je pense randonner au moins une semaine en itinérant avec mon sac à dos, proba...
par Ogusta Val
lun. 1 juil. 2019 15:29
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Version papier + numérique
Réponses : 6
Vues : 491

Re: Version papier + numérique

C'est ce que les éditeurs de manuels scolaires font pour nos jeunes, mais il faut le prévoir à la conception du livre. Ce serait intéressant pour toi Mathieu , tu pourrais rajouter des liens vers des vidéos de NPT, des analyses techniques et des possibilités de remplir un carnet pour les parties qui...
par Ogusta Val
lun. 1 juil. 2019 15:05
Forum : Espace entraînement
Sujet : Entrainement été avant competition
Réponses : 1
Vues : 186

Re: Entrainement été avant competition

Bienvenue. Il y a un sujet entrainement d'été dans la partie entrainement où tu vas trouver des exp de séances et une idée de ce qu'il faut faire ou pas avant l'été. Perso, je nage davantage en été. Il y a davantage de piscine ouvertes et le lac ce qui est pas mal aussi :)) En plus, j'ai la chance d...