Pour ma part je suis toujours à la recherche des lunettes idéales, je pensais avoir trouvé un modèle sympa ( arena ) et il se trouve que ces lunettes me font mal aux sinus et ne sont pas super confortables..... J'ai essayé des aqua trucmuche mais cela faisait masque de plongée et prenait l'eau ou la...

En sport comme en tout parfois on régresse ou on stagne. Il faut parfois accepter tout cela, parce que parfois la régression ou la stagnation sont des éléments importants pour une progression future. Parfois l'arrêt permet d'un coup d'assimiler quelque chose et lorsqu'on reprend c'est mieux parce qu...

Est ce que tu pourrais préciser quand tu parles de douleur dans le nez ? Douleur à quel moment ? Et oui les sinus communiquent avec les yeux. Mais bon.... Le problème est de savoir pourquoi de l'eau entre et comment y remédier. Moi qui buvais toute la piscine par le nez maintenant je souffle systéma...

Au risque de me rabacher pour certains forumeurs qui connaissent un peu mon passé. Opération hernie discale, et bien sur nerf sciatique endommagé...et aujourd'hui toujours tendance à la sciatique surtout lorsque je ne nage pas ...bon séquelles jambe gauche avec perte musculaire, crampes etc..et you...

Bonsoir, J'ai regardé pas mal de choses sur le dos crawlé et je ne sais plus trop à quel saint me vouer.... Si il existe autant de techniques de dos que de crawl ventral il va falloir choisir. J'ai du mal à comprendre le mouvement des bras dans l'eau. Quand je vois des vidéos le nageur passe les bra...

Merci pour la réponse et pour l'info en tous cas.....

Pour avoir acheté un pince né curieusement on respire beaucoup moins bien avec la bouche quand on a un pince nez.

Souffler par le nez a été ma solution.

Pour la respiration il y a effectivement la diminution des battements de pieds si ils sont inefficaces. Mais il y a aussi la manière de souffler sous l'eau. J'ai eu longtemps des problèmes pour respirer. Maintenant j'ai à peu près trouvé une bonne manière pour respirer. Je souffle un peu avec le nez...

ton pouce doit entrer dans l'eau en premier.... Voila un conseil à éviter qui a la vie dure: il ne faut pas chercher à rentrer la main par le pouce; l'entrée par le pouce est l'une des causes de maux d'épaules. La sur-rotation de l'épaule qu'implique le fait de positionner la main pour entrer dans ...

A mon humble avis je pense que vu que ton coude entre dans l'eau avant ta main tu dois forcément perdre de l'efficacité dans l'eau et donc du rendement. Autrement ce qui me surprend c'est qu'on a presque l'impression que tu nages le crawl quasi sous l'eau tellement tes bras sortent peu de l'eau. A m...