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par jules
jeu. 27 nov. 2008 11:31
Forum : Les autres activités
Sujet : Eau libre débutant
Réponses : 8
Vues : 5523

Re: Eau libre débutant

le problème avec l'eau libre ce sont les repères, aussi bien visuels que les repères de vitesse. j'ai fait participer des gamins a une epreuve de 5000 a jabline et tous ont ete confronté au meme problème que toi. je ne suis pas un specialiste de cette discipline mais je pense pour avoir observé les ...
par jules
mer. 26 nov. 2008 15:21
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : COME BACK de Laure Manaudou
Réponses : 39
Vues : 16694

Re: COME BACK de Laure Manaudou

pour moi Laure Manaudou est le plus belle ambassadeur qu'a eu la natation depuis Kiki Caron.
Ses qualité de nageuse, sa personnalité, ses resultats on permis a la natation française de sortir de l'anonyma.
Elle a tout gagné et n'a plus rien a prouver.
par jules
mer. 26 nov. 2008 15:16
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Bousquet critique la FFN
Réponses : 8
Vues : 4263

Re: Bousquet critique la FFN

ça n'engage que lui, quoiqu'il en soit j'ai trouvé cette course fabuleuse, surement l'une des plus belles de ces jeux.
Je trouve le commentaire de Bernard très bien, il ne recherche pas la polémique et fait preuve d'une maturité exeptionnelle
par jules
mer. 26 nov. 2008 15:13
Forum : Espace technique
Sujet : entrainement avec plaquette
Réponses : 17
Vues : 8826

Re: entrainement avec plaquette

l'objectif visé avec les plaquettes se situe dans le travail de renforcement musculaire mais peut egalement etre utilisé pour travailler l'orientation des surfaces propulsives lors de l'appui.
par jules
mer. 26 nov. 2008 15:10
Forum : Matériel
Sujet : lunettes - durée de vie
Réponses : 38
Vues : 18927

Re: lunettes - durée de vie

Il existait dans les années 80 une paire de lunette increvable que diana distribuait et qui portait le nom de compi.
depuis je n'ai plus jamais trouvé de lunettes aussi performante
par jules
mer. 26 nov. 2008 15:09
Forum : Espace débutant
Sujet : Apprendre à nager à 3 ans et demi
Réponses : 15
Vues : 16957

Re: Apprendre à  nager à  3 ans et demi

et un enfant qui automatise le battement aura encore plus de mal a mettre corectement ses pieds en brasse. a le bon vieux debat brasse contre crawl lors de l'apprentissage. en se qui concerne la brasse, la synchro bras jambes est tout a fait naturelle si on aborde le mouvement des bras au bon moment...
par jules
ven. 31 oct. 2008 18:32
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [Julia]coucou
Réponses : 5
Vues : 2843

Re: coucou

bonjour juliaaaaaaa
par jules
lun. 27 oct. 2008 08:56
Forum : Espace entraînement
Sujet : Vitesse et endurance
Réponses : 9
Vues : 4611

Re: Vitesse et endurance

Bonjour A tu des temps de reference sur des 100 libre ou des 200? Si tu en a envois les que l'on puisse t'orienté vers des séries adaptés a ton niveau en te proposant des intensités et des temps de repos adaptés a tes capacités. tu peu egalement si tu n'a pas de temps de reference essayer de t'appuy...
par jules
ven. 24 oct. 2008 22:54
Forum : Espace entraînement
Sujet : Les séries qui vous ont marquées
Réponses : 12
Vues : 6178

Re: Vos séries

L'orsque je programme des séries pour developper la capacité aérobie j'aime bien leurs proposer des séries qui varient au niveau de la distance. ex: 4 X 50 recup 10 " // 2 X 100 RECUP 20" // 1 X 200 RECUP 30" le tout fait 4 ou 5 fois a une intensité de 85% de leurs meilleurs temps sur...
par jules
ven. 24 oct. 2008 16:33
Forum : bla bla
Sujet : citations du jour
Réponses : 34
Vues : 11487

Re: citations du jour

vous faites tous très forts, c'est un site de philo ?