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par cricridel
ven. 27 sept. 2013 10:48
Forum : Espace technique
Sujet : Faut-il expirer sous l'eau en brasse
Réponses : 3
Vues : 1927

Faut-il expirer sous l'eau en brasse

Bonjour

étant débutant j'ai consulté la rubrique technique du site.
Mais j'ai une question sur la respiration, sur le site il est expliqué qu'il faut souffler dans l'eau, Par contre on m'a appris à expirer et inspirer hors de l'eau en brasse.

quelle est la meilleur technique pour un débutant?

merci
par cricridel
lun. 23 sept. 2013 22:11
Forum : Espace débutant
Sujet : débutant difficile
Réponses : 2
Vues : 1622

Re: débutant difficile

j'essaye d'y aller au moins une fois par semaine, j'ai des horaires assé compliqué, donc c'est compliqué d'y aller plus souvent. Je vais y retourner samedi, cela fera 2 fois cette semaine :-)
par cricridel
lun. 23 sept. 2013 18:27
Forum : Espace débutant
Sujet : débutant difficile
Réponses : 2
Vues : 1622

débutant difficile

Bonjour, voila je recommence à nager, j'ai pris 3 cours particulier pour me remettre un peu dans le bain et avoir quelques astuces. j'ai été 2 fois à la piscine tout seul pour le moment, pas facile .... :? et toujours un peu stressant :oops: la première fois j'ai fais 6 longeurs et cette fois j'en a...
par cricridel
ven. 25 janv. 2013 18:34
Forum : Espace débutant
Sujet : ou apprendre à nager en belgique?
Réponses : 3
Vues : 2000

ou apprendre à nager en belgique?

Bonjour à tous,

je suis de belgique et je recherche un ou une prof de natation.

auriez vous des bonnes adresses?

d'avance merci

christophe