Bonjour
étant débutant j'ai consulté la rubrique technique du site.
Mais j'ai une question sur la respiration, sur le site il est expliqué qu'il faut souffler dans l'eau, Par contre on m'a appris à expirer et inspirer hors de l'eau en brasse.
quelle est la meilleur technique pour un débutant?
merci
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- ven. 27 sept. 2013 10:48
- Forum : Espace technique
- Sujet : Faut-il expirer sous l'eau en brasse
- Réponses : 3
- Vues : 1927
- lun. 23 sept. 2013 22:11
- Forum : Espace débutant
- Sujet : débutant difficile
- Réponses : 2
- Vues : 1622
Re: débutant difficile
j'essaye d'y aller au moins une fois par semaine, j'ai des horaires assé compliqué, donc c'est compliqué d'y aller plus souvent. Je vais y retourner samedi, cela fera 2 fois cette semaine
- lun. 23 sept. 2013 18:27
- Forum : Espace débutant
- Sujet : débutant difficile
- Réponses : 2
- Vues : 1622
débutant difficile
Bonjour, voila je recommence à nager, j'ai pris 3 cours particulier pour me remettre un peu dans le bain et avoir quelques astuces. j'ai été 2 fois à la piscine tout seul pour le moment, pas facile .... :? et toujours un peu stressant :oops: la première fois j'ai fais 6 longeurs et cette fois j'en a...
- ven. 25 janv. 2013 18:34
- Forum : Espace débutant
- Sujet : ou apprendre à nager en belgique?
- Réponses : 3
- Vues : 2000
ou apprendre à nager en belgique?
Bonjour à tous,
je suis de belgique et je recherche un ou une prof de natation.
auriez vous des bonnes adresses?
d'avance merci
christophe
je suis de belgique et je recherche un ou une prof de natation.
auriez vous des bonnes adresses?
d'avance merci
christophe