Créatine ? C'est très peu conseillé pour la perte de poids. Cette molécule sert à gonfler les muscles (cf Brad Pitt lorsqu'il a joué Achille) et est dangereuse pour les reins à haute dose. Seconde chose qui cloche : on ne voit pas de résultats en un seul mois, sauf à ruiner sa santé. Pourquoi une UR...

Cela m'arrivait fréquemment pour la séance du jeudi soir (fermeture 21h) au début : soit je faisais nuit blanche (mais ce n'était pas grave : vendredi non travaillé), soit - plus rarement - je tombais comme une souche sur le canapé et y dormait jusqu'au matin. Faut mettre ça sur le compte de l'excit...

Tu m'indiques pas ta localisation. On en déduit que c'est sur toute la France, Outre-Mer comprise. A Lyon : https://www.cargolyon.org/ avec une section natation. Et l'organisation des TIGALY . M'inscrire à C-A-R-G-O m'avait tenté, mais c'est blindé et il faut obligatoirement passer par un médecin po...

Piscine du Rhône, saison été : il y a parfois de la musique placée sous l'eau, via des enceintes étanches. C'est en effet très désagréable. On a envie de noyer le DJ et sa playliste de beauf. Je suppose que c'est pour ambiancer les n00bs et autres pataugeurs dans la partie du bassin exempte de ligne...

https://www.youtube.com/watch?v=fyVPadaupwU

Série télé récente, tournée à Lyon au début. On y reconnait en décor la piscine Garibaldi, actuellement fermée pour N mois à cause de déamiantage... Réouverture en principe en mars 2024. Juste 33 mètres, mais toujours bien agréable après le taf.

Ni pour ni contre. Mais est-ce un vrai débat ? Question pratique ; en dehors de toute considération pudique, le port du slip est vivement conseillé pour que le sgueg et les gonades masculines ne freinent pas et ne se balancent pas au gré des courants. Je suppose qu'il en va de même pour la nage fémi...

Il y a une époque où, en fin de séance (*), je devais un peu roter discrètement, la main sur la bouche, pour évacuer le trop-plein d'air accumulé dans l'estomac. Heureusement, l'air n'allait pas plus bas. Maintenant, c'est corrigé avec la force de l'habitude ; j'expire suffisamment et exactement que...

Attention entre nage en brasse et squats en musculation. Si tu n'es pas très prudent à ce niveau, tu risques de faire vieillir prématurément tes genoux.

Désolé, j'ai pas de kettlebell : pas la place. Ma "salle" de muscu est une chambre de 9m2, qui fait buanderie, bureau et aussi dodo avec l'équivalent d'un futon japonais-tatami à sortir le soir du placard. Cet outil est séduisant, mais qui risque de faire des dégâts si on l'utilise à l'int...

Chauffage, paie du personnel qualifié (MNS, techniciens, hôtesses d'accueil, vigiles parfois), contrôle qualité de l'eau, révisions voire rénovations techniques, etc. Le prix du ticket de la piscine municipale est faux. Il est très largement subventionné par la collectivité. Donc si le prix à l'entr...