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par Paulo77
sam. 3 août 2013 23:49
Forum : bla bla
Sujet : Hein petite problem teknique
Réponses : 3
Vues : 1806

Re: Hein petite problem teknique

Ok...
Je vous dirait bien, merci...
par Paulo77
jeu. 1 août 2013 14:37
Forum : Espace entraînement
Sujet : 800 mètres
Réponses : 9
Vues : 3894

Re: 800 mètres

[quote="valdes"]Ben moi je trouve ça bien. Surtout après le MacDo (ou alors à cause de ...). Comment tu fais ? (je veux dire, nager avec le big mac dans le bedon :siffle:).
quote]

Avec un petit coca en plus je crois que Oxygène à gagné en flottabilité... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
par Paulo77
jeu. 1 août 2013 14:33
Forum : bla bla
Sujet : Hein petite problem teknique
Réponses : 3
Vues : 1806

Hein petite problem teknique

salut,

j'envoy un MP et il reste bloqué en boate d'envoi...
Kesako? Une petit help... bitte
par Paulo77
mer. 31 juil. 2013 21:47
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Eh ben de retour parmis les poissons
Réponses : 6
Vues : 2160

Re: Eh ben de retour parmis les poissons

Merci Gwen...
À plus sur le forum
par Paulo77
mer. 31 juil. 2013 14:06
Forum : Espace entraînement
Sujet : 800 mètres
Réponses : 9
Vues : 3894

Re: 800 mètres

Oldswimmer a écrit :Au championnat de France minime fille , elles nagent en dessous de 10'.
Eh ben, moi qui trouvais ça bien, je constate le fossé entre moi et Oxy et la faille de San Andras avec ces pitchounettes....
C'est quoi un bon temps pour un papa gâteau, 17min40 avec pull boy ça se défends? :D
par Paulo77
mer. 31 juil. 2013 14:00
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Eh ben de retour parmis les poissons
Réponses : 6
Vues : 2160

Re: Eh ben de retour parmis les poissons

Merci Saumon...
Tu est adepte de l'eau froide comme ton homonyme ou préfère tu l'eau chaude avec juste ce qu'il faut de chlore?

A+
par Paulo77
mar. 30 juil. 2013 14:29
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Eh ben de retour parmis les poissons
Réponses : 6
Vues : 2160

Eh ben de retour parmis les poissons

Salut, Je me suis inscrit il y a longtemps suite à une démarche de "remise en forme" et dans un objectif de perte de poids. J'ai participé au forum pendant les 6 à 7 mois ou j'ai essayé de faire une pratique régulière (deux à trois séances par semaine), puis le désert... Et puis je me suis...
par Paulo77
lun. 10 janv. 2011 14:08
Forum : Espace entraînement
Sujet : Entrainement entre midi et deux.
Réponses : 13
Vues : 6621

Re: Entrainement entre midi et deux.

Salut, Je suis aussi un nageur du midi... J'essaye de nager au moins deux fois dans la semaine de boulot (45 à 50min) et une bonne séance de 2h00 le samedi. Comme dirai Matthieu, mieux vaux nager peu mais bien que beaucoup mais mal... Tout dépendra des exercices que tu fera mais tu pourra aisement n...
par Paulo77
mar. 4 janv. 2011 18:04
Forum : bla bla
Sujet : Stage d'Aubigny, le film (vu par Ansault)
Réponses : 14
Vues : 6065

Re: Stage d'Aubigny, le film (vu par Ansault)

Pour que cela soit plus clair
[quote="Ansault"]Merci à tous pour ces compliments,
[quote="Paulo77"]Petits mots à Ansault , un grand merci pour le film tu nous fais tous bien nager dans tes délires, nous qui étions absents... quote]

:hello:
par Paulo77
lun. 3 janv. 2011 19:09
Forum : Espace technique
Sujet : Brasse coulée : sensation au moment de la respiration
Réponses : 4
Vues : 4130

Re: Brasse coulée : sensation au moment de la respiration

3- la phase de respiration, il s'agit de sortir la tête en basculant le corps tout en positionnant les jambes pour la phase 1. L'inspiration est courte et réflexe. Le corps étant redressé il oppose une énorme résistance à l'avancement, une fois l'inspiration prise, il faut se replacer dans une posi...