merci pour vos réponses qui confirment que ce site est vraiment génial pour échanger. je vais revoir la technique et je vous tiens au courant
A plus

bonjour, voilà après avoir réappris les nages sur le site (brasse, crawl, dos), j'ai voulu apprendre le papillon. Gros problème avec les exercices techniques. Je n'arrive pas à faire les ondulations. dans la vidéo, ils ne montrent pas la position à avoir au début de la longueur. quelle position au d...

moi c'est le contraire, si je pense aux muscles pour unique motivation , c'est perdu. Je pense surtout au bien être que j'en tire en sortant de l'eau et puis les séances proposées sur le site sont pas mal pour se motiver. Enfin, battre des records de distance, ça me motive bien aussi

Bonjour, je me suis à la natation depuis le mois d'avril dernier. Je ne suis pas sportif à la base. Mon but est de bouger et d'affiner un peu le corps. Je ne suis pas gros mais j'ai une petite "brioche" que j'aimerai perdre. Comme je ne savais plus trop les gestes techniques notamment en c...