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par aquarelle
ven. 16 août 2019 19:07
Forum : Espace entraînement
Sujet : Nageur sans talent
Réponses : 3
Vues : 255

Re: Nageur sans talent

Pas besoin de talent pour nager, mais de tes épaules si ! :)) Alors je rejoins l'idée qu'il ne faut pas forcer sur une douleur, cela ne fera qu'empirer la situation. C'est très chouette d'apprendre à nager et progresser mais ça prend du temps et c'est dur parfois. Je me souviens regarder tous ces na...
par aquarelle
ven. 9 août 2019 10:30
Forum : Espace technique
Sujet : Après le stage...
Réponses : 3
Vues : 217

Re: Après le stage...

Le Roy Henri a écrit :
jeu. 8 août 2019 23:24
La brasse bien nagée est épuisante.
C'est clair! :siffle:
Bonne poursuite post-stage!
par aquarelle
ven. 9 août 2019 10:22
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Une mise à nue pour une remise à l'eau
Réponses : 9
Vues : 348

Re: Une mise à nue pour une remise à l'eau

Bonne remise à l'eau et bienvenue à toi parmi nous ! Prendre le temps de te sentir bien à l'aise dans l'eau t'aidera vraiment ensuite pour l'apprentissage technique qui demande du relâchement. Passer du temps dans l'eau à bouger, à se propulser, à flotter, à essayer de vriller, de s'immobiliser et d...
par aquarelle
jeu. 8 août 2019 11:59
Forum : Espace technique
Sujet : Séances du livre : Nager un crawl efficace. Traction des bras en rythme : Quézako ?
Réponses : 6
Vues : 554

Re: Séances du livre : Nager un crawl efficace. Traction des bras en rythme : Quézako ?

Bonjour ! :hello: J'arrive des mois plus tard :D mais je trouve ce sujet très intéressant. Pour les éducatifs dont tu parles je trouve que celui des tractions avec les deux bras est comme toi facile à détourner en mode papillon avec retour sous marin des bras, pour éviter ça je m'aide du tuba qui m'...
par aquarelle
jeu. 8 août 2019 11:49
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Alakazam !
Réponses : 11
Vues : 848

Re: Alakazam !

Il faut aller un peu en périphérie de l'agglo et tu trouveras des piscines un peu moins fréquentées. Ca te donnera de meilleures conditions pour travailler les éducatifs tout en relâchement. Cet été c'est un régal, j'ai quasiment tous les jours la ligne vide pour moi à un moment ou à un autre :love:...
par aquarelle
mer. 7 août 2019 11:17
Forum : Les autres activités
Sujet : Natation et plongeon
Réponses : 114
Vues : 26897

Re: Natation et plongeon

C'est toujours un plaisir de te lire dans cette activité peu commune et si exigeante sur bien des plans ! Bonne pause estivale !
La maîtrise des plongeons est impressionnante sur les vidéos (et le ralenti est bienvenu!)
par aquarelle
mer. 7 août 2019 11:14
Forum : Espace entraînement
Sujet : Nager avec une CIP
Réponses : 17
Vues : 602

Re: Nager avec une CIP

J'imagine que c'est en expérimentant qu'on parvient à réajuster. Bon courage en tout cas pour la gestion du traitement et l'équilibre à trouver pour la fatigue et la natation.
par aquarelle
mer. 7 août 2019 09:01
Forum : Espace débutant
Sujet : Débutante et peur de l'eau 48 ans
Réponses : 42
Vues : 2964

Re: Débutante et peur de l'eau 48 ans

Bravo pour ta progression!
par aquarelle
mar. 6 août 2019 17:39
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [Saumon] Journal d'une Palmeuse.
Réponses : 289
Vues : 40646

Re: [Saumon] Journal d'une Palmeuse.

Je profite beaucoup des nocturnes pour nager du coup ce sont généralement des nageurs confirmés ou loisirs avec qui ça se passe bien. La seule population aquatique que je redoute sont les enfants, qui font s'enfoncer les lignes brise vagues contre lesquelles on se cogne en nageant et qui plongent da...
par aquarelle
mar. 6 août 2019 17:17
Forum : Espace entraînement
Sujet : Nager avec une CIP
Réponses : 17
Vues : 602

Re: Nager avec une CIP

Je me joins aux autres pour te souhaiter bon courage et la meilleure poursuite de tes activités aquatiques possibles. Es-tu retourné nager depuis ton premier essai avec la CIP en juillet?