1502 résultats trouvés

par aquarelle
mer. 19 déc. 2018 19:15
Forum : bla bla
Sujet : Manuel de circulation natatoire ;o)
Réponses : 207
Vues : 40729

Re: Manuel de circulation natatoire ;o)

:D ah oui merci! :+
par aquarelle
mar. 18 déc. 2018 19:34
Forum : bla bla
Sujet : végétarisme et sport
Réponses : 3
Vues : 262

Re: végétarisme et sport

Présente ! :hello: Personnellement je suis végétarienne depuis quelques années et cuisine beaucoup maison mes repas en essayant de privilégier le respect des saisons, le local, et l'agriculture bio et plutôt des produits bruts ou peu transformés. Mes repas sont à moitié si ce n'est plus végétaliens....
par aquarelle
sam. 15 déc. 2018 18:21
Forum : Les autres activités
Sujet : Natation et plongeon
Réponses : 112
Vues : 23022

Re: Natation et plongeon

Tes récits d'expérience sont toujours aussi inspirants. J'espère que tu trouveras dans cette nouvelle pratique assez d'ancrage pour oser virevolter !
As tu pensé à une approche liée au mental? Visualisation, sophro, etc?
Au plaisir de lire la suite de tes aventures! :hello:
par aquarelle
ven. 14 déc. 2018 13:55
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Je reviens
Réponses : 11
Vues : 540

Re: Je reviens

Quelle surprise et quel plaisir j'ai eu à revoir ton pseudo s'afficher ! J'ai même vérifié spontanément la date du message en croyant m'être trompée :D J'ai aussi gardé un excellent souvenir de tes participations sur ce forum où j'ai beaucoup appris. C'est chouette que tu aies retrouvé les plaisirs ...
par aquarelle
mar. 13 nov. 2018 18:53
Forum : bla bla
Sujet : Manuel de circulation natatoire ;o)
Réponses : 207
Vues : 40729

Re: Manuel de circulation natatoire ;o)

Personnellement je ne vois pas de lien qui marche. Ou alors vers une photo de tableau blanc minuscule :)
par aquarelle
dim. 11 nov. 2018 21:15
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Idées, suggestions pour le site, c'est le moment !
Réponses : 11
Vues : 961

Re: Idées, suggestions pour le site, c'est le moment !

Ah les projets :siffle: :D En vrac: - Les défauts les plus courants en papillon + en dos - La trajectoire du bras en dos - plein de vidéos d'analyses techniques encore :D - Interviews de professionnels et/ou nageurs comme la place du mental dans l'entraînement; les difficultés à apprendre à nager qu...
par aquarelle
jeu. 6 sept. 2018 22:30
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Aquacole s'y met aussi
Réponses : 93
Vues : 11799

Re: Aquacole s'y met aussi

Alors bonne reprise! :hello:
par aquarelle
mer. 5 sept. 2018 13:43
Forum : Espace entraînement
Sujet : Papillon en endurance
Réponses : 22
Vues : 2336

Re: Papillon en endurance

Et en effet, le travail simultané des deux bras n'est pas en soi (d'un point de vue technique) compliqué, par contre il engage simultanément les muscles des deux côtés, ce qui en plus d'être très taxant sur le plan cardio, pose un ensemble de contraintes : .... ce qui demande des qualités athlétiqu...
par aquarelle
dim. 2 sept. 2018 18:46
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Aquacole s'y met aussi
Réponses : 93
Vues : 11799

Re: Aquacole s'y met aussi

Je ne sais pas si en stage de niveau 3 ils font beaucoup de séries chronométrées et si les nageurs sont jeunes. As-tu posé la question ? Pour la brasse, en version non académique j'aime beaucoup le bras de brasse + ondulation pour limiter les ciseaux et varier les plaisirs. Si on accélère bien le mo...
par aquarelle
dim. 2 sept. 2018 12:43
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Aquacole s'y met aussi
Réponses : 93
Vues : 11799

Re: Aquacole s'y met aussi

C'est clair qu'il est avantageux de trouver des créneaux praticables pour la méthode en horaire public. L'entraînement en solo demande un certain engagement et avoir à gérer la fréquentation rend certaines séances décourageantes. Par contre c'est très stimulant dans un bon contexte. Je suis curieuse...