ah oui merci!

Présente ! :hello: Personnellement je suis végétarienne depuis quelques années et cuisine beaucoup maison mes repas en essayant de privilégier le respect des saisons, le local, et l'agriculture bio et plutôt des produits bruts ou peu transformés. Mes repas sont à moitié si ce n'est plus végétaliens....

Tes récits d'expérience sont toujours aussi inspirants. J'espère que tu trouveras dans cette nouvelle pratique assez d'ancrage pour oser virevolter !
As tu pensé à une approche liée au mental? Visualisation, sophro, etc?
Au plaisir de lire la suite de tes aventures!

Quelle surprise et quel plaisir j'ai eu à revoir ton pseudo s'afficher ! J'ai même vérifié spontanément la date du message en croyant m'être trompée :D J'ai aussi gardé un excellent souvenir de tes participations sur ce forum où j'ai beaucoup appris. C'est chouette que tu aies retrouvé les plaisirs ...

Personnellement je ne vois pas de lien qui marche. Ou alors vers une photo de tableau blanc minuscule

Ah les projets :siffle: :D En vrac: - Les défauts les plus courants en papillon + en dos - La trajectoire du bras en dos - plein de vidéos d'analyses techniques encore :D - Interviews de professionnels et/ou nageurs comme la place du mental dans l'entraînement; les difficultés à apprendre à nager qu...

Alors bonne reprise!

Et en effet, le travail simultané des deux bras n'est pas en soi (d'un point de vue technique) compliqué, par contre il engage simultanément les muscles des deux côtés, ce qui en plus d'être très taxant sur le plan cardio, pose un ensemble de contraintes : .... ce qui demande des qualités athlétiqu...

Je ne sais pas si en stage de niveau 3 ils font beaucoup de séries chronométrées et si les nageurs sont jeunes. As-tu posé la question ? Pour la brasse, en version non académique j'aime beaucoup le bras de brasse + ondulation pour limiter les ciseaux et varier les plaisirs. Si on accélère bien le mo...

C'est clair qu'il est avantageux de trouver des créneaux praticables pour la méthode en horaire public. L'entraînement en solo demande un certain engagement et avoir à gérer la fréquentation rend certaines séances décourageantes. Par contre c'est très stimulant dans un bon contexte. Je suis curieuse...