J'ai longtemps utilisé les smart cap de chez arena (pour adultes), mais j'ai l'impression qu'ils ont changé les modèles et perso ils ne sont plus assez grands pour moi. Mais sinon c'était vraiment un système pratique à enfiler quand on a par exemple un grand volume de cheveux frisés. Et assez confor...

Bienvenue! L'apprentissage technique est facilité avec de bonnes conditions de nage pour être attentif, concentré, relâché et pas trop pressé par les nageurs environnants. N'hésite pas à tester des créneaux horaires différents pour trouver là où tu seras le plus disponible. Pour la technique de nage...

Bonjour à tou.te.s ! Un petit mot pour vous parler de ce seul en scène qui pourrait en intéresser certain.e.s. J'espère le voir bientôt :)) "Cent Mètres Papillon raconte l'histoire de Larie, un adolescent épris de natation. Il nage et questionne « la glisse ». Il suit le courant en quête de sen...

Bonjour ! Je reviens solliciter votre aide car je ne sais pas trop comment réduire les vagues qui se créent par ma nage en papillon. Je trouve que cela dépend des bassins, du type de lignes d'eau (sans brise vague c'est pire) et de ma vitesse, mais je me dis que j'ai sûrement des choses sur lesquell...

Bienvenue!
C'est très stimulant d'en apprendre davantage, ça permet de faire des allers retours avec ce qu'on vit dans l'eau et d'explorer d'autres choses parfois aussi!
A bientôt sur le forum

Pour ton comportement dans la ligne, je demanderais directement aux gens ou au maître nageur de me donner leur avis. Quand tu parles de toucher est-ce que tu veux dire que tu atteins les pieds du nageur avant toi ou tu touches sur le côté (par exemple avec des plaquettes) ? Si c'est les bras qui se ...

Je me joins aux autres pour te souhaiter la bienvenue !

Ravie de te lire ici ! Je me souvenais que tu avais eu du plaisir à explorer la musculation en effet ! Mais je n'avais pas suivi pour le goût du cyclisme. C'est tellement chouette de varier les plaisirs :)) J'espère que tu vis dans une région proposant de beaux circuits et des partenaires de pratiqu...

Merci pour ce site qui m'aura permis de passer de fer à repasser peureux à nageur heureux. Juste pour dire que j'ai beaucoup aimé la formulation! 🙂🙂🙂 A mon souvenir j'intégrais les éducatifs en échauffement et en post-séance. Genre en échauffement je faisais les éducatifs en lien avec la nage sur l...

Bonne reprise de l'entraînement structuré!
En plus avec un focus sur une autre discipline en parallèle ça doit demander beaucoup de capacités d'engagement.