Bienvenue sur ce forum ! Pour ton premier moi je dis que tu as plutôt bien choisi :D ;--) En tout cas ça rappelle qu'on peut se lancer sur des courses en eau libre même sans être nageur régulier auparavant. C'est quoi t'a donné envie de faire les 2,5km, des gens que tu connaissais qui y participaien...

Ici aussi impossible d'accéder à une piscine le samedi caniculaire (mais qu'il y ait solarium ou pas). Je comprends ta frustration car effectivement les gens restent aussi beaucoup plus longtemps dans ces conditions et donc laissent moins la place à d'autres. Le samedi j'ai donc dû rebrousser chemin...

Bonjour, Je passe pour mentionner l'existence d'un numéro de l'Equipe "En chlore heureux" ? Sommaire visible ici : https://www.lequipe.fr/abonnement/kiosque/le-magazine/6a461b32-5a9f-4816-abdf-37bd90540be1 Si vous avez des retours positifs ça m'encouragera à aller en médiathèque pour le vo...

Merci pour ces éléments de réponse !

Cela me fait me demander si l'on connaît la récurrence de noyades en piscine surveillée et la population concernée (enfants, adultes, etc).

Pour respirer je ne sais pas, mais en natation je note vraiment un contraste entre les hémicorps selon les mouvements. Par exemple les rotations / vrilles dans un sens sont plus fluides et efficaces dansu un sens que dans l'autre; au niveau des bras c'est pareil, et même des battements !

Bon anniversaire de yoga Lautho :D moi j'apprends seulement depuis juillet et à un rythme espacé à mon goût Je trouve ça très chouette comme idée d'articles et je suis sûre que d'autres angles seraient aussi intéressants à traiter :)) Si votre collaboration est renouvelable on est intéressé ! En ce ...

Bonjour, je m'appelle aquarelle et je ne sais pas s'il y a un jour où la piscine ne me manque pas. J'ai été isolée une semaine récemment et c'était tellement frustrant pour ça ! Mais même deux jours c'est long pour moi en fait. Je patiente et c'est vrai que quand j'ai un jour de repos entre deux séa...

Merci pour ce partage, les retours sont très intéressants même pour ceux qui ne sont pas sur la vidéo :D C'est pas mal si ce sont tes débuts je trouve. :+ Je me demandais si réduire la fréquence des bras en obligeant un temps d'arrêt après chaque cycle (bras devant) ne permettrait pas de travailler ...

De mon côté je surchauffe vite dans l'eau et j'ai de bien meilleures sensations quand l'eau est fraîche (27).
Je pense qu'avec le temps mon corps s'habituerait à plusieurs degrés de moins. En tout cas je préfèrerais avoir du mal à me réchauffer que ne plus accéder à un bassin du tout.