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- ven. 23 sept. 2011 15:37
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Conseils entrainement pour le 1500 mètres
- Réponses : 15
- Vues : 29733
Re: Conseils entrainement pour le 1500 mètres
Pour aller vite sur 1500m, il faut aussi varier les distances/nages à l'entrainement. -Pour gagner en vitesse, plutot des distances courtes : 25/50/100/200 - Pour pouvoir nager plus longtemps au 'seuil' plutot des distances à partir de 400m. - Et bien sur de la technique aussi........ Après tu peux ...
- ven. 4 févr. 2011 16:56
- Forum : L'actualité de la natation sportive
- Sujet : la course qui vous a le plus marqué ! ??
- Réponses : 16
- Vues : 7513
Re: la course qui vous a le plus marqué ! ??
Le 100m de Eric Moussambani aux JO de Sydney en .........1'52
A l'époque je rigolais. Et le jour ou j'ai fait mon premier entrainement de nat, j'ai repensé à lui
A l'époque je rigolais. Et le jour ou j'ai fait mon premier entrainement de nat, j'ai repensé à lui
- lun. 23 août 2010 16:39
- Forum : Espace technique
- Sujet : mouvements de bras en crawl
- Réponses : 6
- Vues : 3936
Re: mouvements de bras en crawl
un peu vague comme question..... il y a déja ce topic : http://www.natationpourtous.com/forum-natation/technique-f7/topic1785.html Je t'explique le mien (qui est loin d'être le meilleur). - entrée de la main par le pouce (bras légerement plié...en tout cas pas tendu) - le bras dans l'axe de l'épaule...
- lun. 23 août 2010 16:15
- Forum : Matériel
- Sujet : Mon coup de gueule contre les fabricants de maillots de bain
- Réponses : 37
- Vues : 25632
Re: Mon coup de gueule contre les fabricants de maillots de
J'utlise une marque de textile de triathlon (Zero mais avec un D a la fin :-) et depuis decembre, toujours le meme maillot pour 3/4 seances par semaines. Comme suivant les piscines, on a 'droit' à plus au moins de chlore, la durée de vie des maillots est un peu aléatoire. Mais c'est vrai qu'au bout ...
- mer. 11 août 2010 16:00
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : L'entraînement de natation en triathlon
- Réponses : 17
- Vues : 7931
Re: L'entraînement de natation en triathlon
Un bon document même si dans la pratique certaines choses se font un peu différemment: - le départ en triathlon : entre 200 et 1000 (voir plus sur les ironman). Ca donne, suivant son niveau, 200/300/400m ou on prend des coups, on se fait monter dessus, tirer par une cheville.....après une fois qu'on...