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déglutir en fin de séance
Réponses : 9
Ce n'est pas normal, je soupçonne mes longueurs en ondulations en palmes, donc tête sous l'eau. Qu'en pensez-vous? Comme avec mes culbutes quand je suis fatigué...
- 9 Réponses
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Dernier message par Leela
lun. 20 mars 2023 15:49
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Musculation en salle pour s'améliorer
Réponses : 1
Salut tout le monde :D ,
j'ai commencer la natation il y'a un an, et mon niveau commence un peu a stagner. Est ce que vous pensez qu'aller à la salle de sport me permettrai de prendre plein de...
- 1 Réponses
- 37 Vues
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Dernier message par aquacole
lun. 20 mars 2023 14:22
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Plaquettes et prise de muscles ?
Réponses : 13
Hello à vous,
C'est autant un témoignage que des questions qui m'amènent ici.
Depuis pas mal d'années, j'ai le profil nageur du dimanche avec 1 séance ou 2 de crawl en eau libre par semaines entre...
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- 1143 Vues
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Dernier message par lucasyaha
lun. 20 mars 2023 11:18
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- 57 Réponses
- 9740 Vues
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Dernier message par Earst
dim. 19 mars 2023 20:57
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Améliorer le cardio
Réponses : 2
Bonjour,
Je nage très régulièrement (environ 6x par semaine). Au fur et a mesure que j'ai progressé dans ma technique de nage, j'ai l'impression d'avoir de moins en moins de cardio. Je m'explique :...
- 2 Réponses
- 153 Vues
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Dernier message par AlexGeo
dim. 19 mars 2023 14:44
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Présentation de Bosco 27
Réponses : 3
Bonjour, je m'appelle Mickaël, j'habite Evreux (27), je vais prendre bientôt 40 ans. Je vais vous raconter ma vraie histoire concernant d'ou vient mon aquaphobie.
Cela c'est passer en classe de...
- 3 Réponses
- 317 Vues
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Dernier message par bosco27
dim. 19 mars 2023 11:43
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Succès damné
Réponses : 1246
Salut, :hello:
Vous vouliez savoir où j'en étais, hein? :ops:
Hem... Pour faire simple, disons que je me lâche dans le petit bain :siffle: . Mon succédané de crawl a l'aire d'être de moins en...
- 1246 Réponses
- 338912 Vues
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Dernier message par Ioreck
sam. 18 mars 2023 16:52
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Présentation Andre
Réponses : 450
bonjour à tous
je debute en natation à l'age de 55 ans;etant enfant j'avais peur de l'eau surtout en piscine j'ai donc apris à nager tout seul à 22 ou du moins à me deplacer
par la suite je faisais...
- 450 Réponses
- 154215 Vues
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Dernier message par andre
jeu. 16 mars 2023 20:14
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800m en 14'30
Bonjour à tous,
Je m'appelle Pierre, j'ai 21 ans et c’est mon premier topic =].
J’ai un objectif de natation en tête : 800m crawl en moins de 14’30.
J’ai un petit passé en natation mais je considère...
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Dernier message par Pierre_Vlm
jeu. 16 mars 2023 12:36
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Etude drafting en eau libre
Réponses : 2
L'eau libre permet d'utiliser le drafting. En se plaçant directement derrière un nageur, on bénéficie d'une aspiration comme en cyclisme.
L'idéal est de se placer juste derrière, à moins de 50...
- 2 Réponses
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Dernier message par Miclio
mer. 15 mars 2023 11:46
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Dernier message par Leela
mar. 14 mars 2023 11:19
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- 425 Vues
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Dernier message par Leela
mar. 14 mars 2023 10:39