je debute en natation à l'age de 55 ans;etant enfant j'avais peur de l'eau surtout en piscine j'ai donc apris à nager tout seul à 22 ou du moins à me deplacer
par la suite je faisais...
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Dernier message par andre dim. 19 janv. 2025 18:40
Bonjour,
Je nage a plat le crawl....bizaremment quand he orends la respiration j arrivexa faire pivoter mon corps, je voudrai savoir quel est le meilleur exercice pour arriver a nager a chaque coup...
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Dernier message par Ayekoul dim. 19 janv. 2025 10:33
Coucou....cela fait maintenant 2 mois et demi que je suis assidu a raison de 5 fois par semaine pour essayer de maitriser ttes les facettes du crawl .
Jusqu à avant hier je n arrivai pas à ressentir...
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Dernier message par Sylisma ven. 17 janv. 2025 14:25
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