Bonjour,
Je nage a plat le crawl....bizaremment quand he orends la respiration j arrivexa faire pivoter mon corps, je voudrai savoir quel est le meilleur exercice pour arriver a nager a chaque coup...

Bonjour,
Je lis souvent tous les commentaires et je ne trouve pas de reponse à mon probleme
Je maitrise la respiration ...je pense assez bien...j enseigne ke pilates et je controle bien mon...

En 2013, je publiais mon premier livre Natation, méthode d'entraînement pour tous. Vous avez nombreux à l'essayer et à pratiquer le plan d'entraînement proposé, et nous avons pu longuement échangé...