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J'ai tenté aujourd'hui l'éducatif battement en opposition, un bras tendu devant (aussi appelé costal jambes sur le site). C'était assez laborieux, j'ai bien vu que mes jambes coulaient bien...

Hello à tous,

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Je suis nouveau sur le forum et très enthousiaste à l'idée de rejoindre cette communauté de passionnés de natation. J'ai récemment commencé à m'entraîner plus sérieusement et j'aimerais améliorer mes...