59 résultats trouvés

par struddel
ven. 26 août 2016 23:37
Forum : Stages et ateliers
Sujet : Stage d'été 2016
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Stage d'été 2016

Il y a également un test sur le site qui permet de s'évaluer en fonction du temps de nage sur une distance par rapport au nombre de coup de bras, ce qui permet de juger de la technique et de la vitesse, ça permet de bien se situer.
par struddel
jeu. 25 août 2016 21:32
Forum : Stages et ateliers
Sujet : Stage d'été 2016
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Stage d'été 2016

Ah ah vous postiez pendant le stage :mrgreen: Vraiment un super moment, pas mal de choses dans la tête à bosser niveau natation, merci à Matthieu et à Alexandre pour leurs conseils, et effectivement des moments de franche rigolade (ta porte ne s'ouvre plus toute seule avec les nouveaux stagiaires Ma...
par struddel
dim. 21 août 2016 10:16
Forum : Stages et ateliers
Sujet : Stage d'été 2016
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Stage d'été 2016

Je vais tenter ça mais je connais mon ventre, et je passerai une partie de cette séance là où on va seul je pense :ange:
par struddel
dim. 21 août 2016 00:14
Forum : Stages et ateliers
Sujet : Stage d'été 2016
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Stage d'été 2016

bonjour, moi aussi j en rêvais depuis plusieurs années et là je vais participer au stage du 21 août un peu de stresse et même beaucoup :roll: j essayerai de donner un retour fin de semaine prochaine Un petit stress au niveau des horaires pour ma part, je viens de me rendre compte qu'on a moins d'un...
par struddel
mer. 22 juin 2016 14:51
Forum : Espace entraînement
Sujet : Débutant crawl : vaincre le sur-place...
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Débutant crawl : vaincre le sur-place...

C'est bizarre cette inconstance, parfois en plein milieu de la séance je peux faire un 100m en 2'15, puis celui d'après en 1'55, juste parce qu'à ce moment je sens bien la glisse et que j'ai l'impression d'avoir "le" geste sans réfléchir, puis le 100m d'après re 2'15, comme si j'avais perdu la sensa...
par struddel
jeu. 9 juin 2016 17:35
Forum : Espace entraînement
Sujet : Débutant crawl : vaincre le sur-place...
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Débutant crawl : vaincre le sur-place...

Certes certes, sinon ça va être compliqué d'utiliser les palmes :lol: :pp

La prochaine fois : Pull Buoy entre les jambes, planche à deux mains devant, et travail de.. euh.. de flottaison sur place, on va voir si je suis bien gainé :mrgreen: Je plaisante bien sûr ;--)
par struddel
jeu. 9 juin 2016 14:49
Forum : Espace entraînement
Sujet : Débutant crawl : vaincre le sur-place...
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Débutant crawl : vaincre le sur-place...

Ok, je vais essayer avec PB + palmes :+
par struddel
jeu. 9 juin 2016 14:19
Forum : Espace entraînement
Sujet : Débutant crawl : vaincre le sur-place...
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Débutant crawl : vaincre le sur-place...

Noté :+ J'ai fait plusieurs éducs ce midi, notamment pas mal de rattrapé avec tuba, mais de l'eau s'infiltre et j'avale de l'eau, du coup j'ai du mal à me concentrer sur mes gestes et je fais plutôt attention à pas m'étouffer, pas génial le tuba pour l'instant :? Après la séance d'éduc plus ou moins...
par struddel
mer. 8 juin 2016 12:14
Forum : Espace entraînement
Sujet : Débutant crawl : vaincre le sur-place...
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Débutant crawl : vaincre le sur-place...

Ok, donc à travailler en éduc hors club, merci.
par struddel
mer. 8 juin 2016 11:33
Forum : Espace entraînement
Sujet : Débutant crawl : vaincre le sur-place...
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Débutant crawl : vaincre le sur-place...

Petite question par rapport aux plans d'entraînement du site : "8x25 crawl en faisant des coulées de 4 mètres minimum (10 secondes de récupération entre chaque 25m)" La coulée doit elle se faire un bras devant, ou les deux bras le long du corps ? Sachant qu'on ne part pas du mur mais d'un peu après ...