59 résultats trouvés

par struddel
ven. 3 juin 2016 11:47
Forum : Espace entraînement
Sujet : Débutant crawl : vaincre le sur-place...
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Débutant crawl : vaincre le sur-place...

Il y a beaucoup de spécificités c'est évident, le fait de partir très vite au départ puis de gérer ensuite, le fait de devoir faire des relances, le fait de ne pas pouvoir poser la moindre technique quand on est en pleine "baston" au milieu de tout le monde, le fait de devoir se diriger et donc d'êt...
par struddel
ven. 3 juin 2016 09:26
Forum : Espace entraînement
Sujet : Débutant crawl : vaincre le sur-place...
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Débutant crawl : vaincre le sur-place...

Il ne dit pas qu'il ne faut pas de technique, loin de là, simplement que le style est secondaire et que le but est l'efficacité, après je le dis peut-être mal et peu importe, on est tous d'accord pour dire qu'il faut travailler la technique et que ça sert à rien de s’entraîner à avoir la puissance n...
par struddel
jeu. 2 juin 2016 23:55
Forum : Espace entraînement
Sujet : Débutant crawl : vaincre le sur-place...
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Débutant crawl : vaincre le sur-place...

Pour cette dernière phrase, mon coach a tendance à répondre : en même temps on est pas là pour le style, on est là pour la perf :mrgreen:
par struddel
jeu. 2 juin 2016 16:45
Forum : Espace entraînement
Sujet : Débutant crawl : vaincre le sur-place...
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Débutant crawl : vaincre le sur-place...

Hello, rien de désagréable à entendre, je suis là pour progresser, pas pour qu'on me brosse dans le sens du poil ;--) Le "on" ce sont d'autres triathlètes que je côtoie et qui ont une certaine expérience, après ils ne sont pas MNS et j'ai peut-être mal interprété. Il y doit en effet y avoir tout à t...
par struddel
mer. 1 juin 2016 21:55
Forum : Espace entraînement
Sujet : Débutant crawl : vaincre le sur-place...
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Débutant crawl : vaincre le sur-place...

On m'a dit l'inverse, que c'était beaucoup trop :lol:

Voilà le nombre de coup de bras calculé par ma garmin :

Image
par struddel
mer. 1 juin 2016 14:29
Forum : Espace entraînement
Sujet : Débutant crawl : vaincre le sur-place...
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Débutant crawl : vaincre le sur-place...

Hello, merci pour la réponse. Je lis le livre en entier de toute façon, j'essaie de lire petit bout par petit bout et d'appliquer à la séance d'après pour pas avoir tout en tête d'un coup. Pour les vidéos, j'en ai vu pas mal mais j'arrive à un point ou je pense que j'essaie d'imiter sans vraiment y ...
par struddel
mer. 1 juin 2016 14:17
Forum : bla bla
Sujet : Nos anniversaires !!!
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Nos anniversaires !!!

Ah ben bon anniversaire matthieu :mrgreen:
par struddel
mar. 31 mai 2016 14:41
Forum : Espace entraînement
Sujet : Débutant crawl : vaincre le sur-place...
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Débutant crawl : vaincre le sur-place...

Alors je suis allé nager ce midi et voilà ce que j'en retire : Vendredi dernier : j'avais nagé à une allure moyenne de 2'22" avec la plupart de mes longueurs au dessus de 2'25" et un premier 100m en 1'56" Je mettais 30 secondes de récup' entre chaque 100m, pour un total de 1100 m (11x100m, en 26'05"...
par struddel
mar. 31 mai 2016 12:03
Forum : Espace entraînement
Sujet : Débutant crawl : vaincre le sur-place...
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Débutant crawl : vaincre le sur-place...

Merci pour ta réponse, ça confirme que mon coach ne m'est pas d'une grande aide... enfin bon, il est plus occupé avec les bons nageurs pour les faire progresser, il pense peut-être que je suis une cause perdue :lol: C'est ce que je tente de faire en tous les cas : nager par 50m en me focalisant sur ...
par struddel
mar. 31 mai 2016 09:07
Forum : Espace entraînement
Sujet : Débutant crawl : vaincre le sur-place...
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Débutant crawl : vaincre le sur-place...

Hello, merci pour vos réponses. Qu'entendez-vous par nager moins ? Je fais des longueurs de 50m pendant lesquelles je tente de me concentrer sur ma technique, mais comme je ne me vois pas et que mon coach ne m'aide pas beaucoup, je ne suis pas sûr de me concentrer sur les bons points... Et au niveau...