59 résultats trouvés

par struddel
lun. 30 mai 2016 16:24
Forum : Espace entraînement
Sujet : Débutant crawl : vaincre le sur-place...
Réponses : 31
Vues : 7201

Débutant crawl : vaincre le sur-place...

Bonjour à tous, j'avais entamé un sujet il y a 6 ans que j'ai continué un peu mais je vais rouvrir un sujet pour plus de clarté. Rappel de la situation : 32 ans, j'ai appris seul à dépasser 25 m en crawl en piscine pour nager 1500 m sur le triathlon de la baule en 2012. J'étais fier de moi mais j'ai...
par struddel
lun. 30 mai 2016 15:01
Forum : Espace technique
Sujet : Sortir les bras de l'eau en crawl
Réponses : 21
Vues : 6910

Sortir les bras de l'eau en crawl

Salut, merci pour ton approche !

Je ne comprends pas ce que tu entends par "battement de bras loin devant" ???

Pour plus de clarté, j'ai rouvert un topic ici car celui-ci est très vieux et on s'y perd je trouve : viewtopic.php?f=6&t=8792
par struddel
mar. 24 mai 2016 02:10
Forum : Espace technique
Sujet : Sortir les bras de l'eau en crawl
Réponses : 21
Vues : 6910

Sortir les bras de l'eau en crawl

Salut, quand je dis bras vers le fond, je veux dire quand je plonge le bras devant, je le plonge légèrement vers le bas plutôt que droit devant moi. Mon coach me laisse un peu dans mon coin, il m'a donné des conseils au tout début quand j'ai commencé puis il dit plus grand chose, y a pas mal de mond...
par struddel
lun. 23 mai 2016 15:25
Forum : Espace technique
Sujet : Sortir les bras de l'eau en crawl
Réponses : 21
Vues : 6910

Sortir les bras de l'eau en crawl

Salut, je reviens 6 ans après mon premier post :mrgreen: En fait j'ai arrêté en 2011 puis j'ai repris en 2012 pour préparer un triathlon M (40' pour les 1500m en mer à la Baule...), et j'ai à nouveau arrêté de 2013 à 2015 car il y a eu la naissance de mes 2 enfants. J'ai repris il y a 2 mois en m'in...
par struddel
lun. 18 oct. 2010 13:39
Forum : Espace entraînement
Sujet : fatigue des triceps
Réponses : 10
Vues : 3882

Re: fatigue des triceps

est-ce qu'il ya un poids d'haltère conseillé ? Bof bof, cela dépend fortement de la taille, du sexe... qu'appelez-vous un athlète? Haltère, pas athlète ;) Après je ne m'y connais pas assez en technique de crawl pour savoir si c'est ce qu'il faut faire en premier, mais les dips musclent bien les tri...
par struddel
mer. 13 oct. 2010 18:32
Forum : Espace entraînement
Sujet : Votre séance du jour
Réponses : 843
Vues : 122495

Re: Votre séance du jour

Aujourd'hui, après un échauffement 200 m brasse : 6 x 25 m de crawl bras avec PB 6 x 25 m de battements de jambe 1000 m brasse 6 x 25 m crawl en nage complète, j'ai toujours autant de mal à dissocier les bras et les jambes, je me suis forcé à fond mais soit je pense aux bras, et les jambes font du p...
par struddel
mer. 13 oct. 2010 10:49
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Grande mise à jour du carnet d'entraînement
Réponses : 9
Vues : 2322

Re: Grande mise à  jour du carnet d'entraînement

Juste un grand merci pour tout ce boulot, c'est tout simplement génial.
par struddel
mar. 12 oct. 2010 15:41
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Struddel
Réponses : 13
Vues : 2618

Re: Présentation Struddel

J'y étais, j'y ai beaucoup (énormément) posté, en effet ;)
par struddel
lun. 11 oct. 2010 23:13
Forum : Espace entraînement
Sujet : Que veut dire nage libre?
Réponses : 10
Vues : 2878

Re: Que veut dire nage libre?

Yep, c'est "nage au choix", mais je crois que dans les compet' genre 200 m 4 nages, la nage libre doit être obligatoirement différente des trois autres nages utilisées, mais j'en suis pas certain. De toute façon, je pense pas qu'il y ait beaucoup de gens qui nagent autre chose que le crawl en nage l...
par struddel
lun. 11 oct. 2010 21:45
Forum : Espace entraînement
Sujet : Votre séance du jour
Réponses : 843
Vues : 122495

Re: Votre séance du jour

Je suis tout à fait d'accord, le problème c'est que tant que le pianiste ne sait pas jouer de morceaux, ils joue quoi ? Vous voyez ce que je veux dire ? La nage complète en crawl je tiens pas les 25 m, j'essaie en général une ou deux longueur à la fin de chaque séance et je finis ma longueur en bras...