59 résultats trouvés

par struddel
lun. 11 oct. 2010 01:04
Forum : Espace entraînement
Sujet : Votre séance du jour
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Re: Votre séance du jour

Tres bien les educs, en revanche 1h ça ne fait pas trop ? Je ne fait jamais plus de 200m de chaque educatif... Bah je sais pas trop quoi faire le reste du temps, le crawl je fais principalement des educs pour l'apprendre donc je vais pas le nager sachant que je sais pas encore le nager et faire des...
par struddel
sam. 9 oct. 2010 17:52
Forum : Espace entraînement
Sujet : Votre séance du jour
Réponses : 843
Vues : 122495

Re: Votre séance du jour

Aujourd'hui j'ai fait 1 h d'éducs sur 25 m en rattrapé crawl en me focalisant sur le placement de ma tête, je la plaçais en fait très mal et c'est incroyable l'économie de respiration que j'arrive à faire en la plaçant comme il faut, j'ai fait 200 m non stop à la fin :mrgreen:
par struddel
sam. 9 oct. 2010 17:43
Forum : Espace entraînement
Sujet : Passer de 50 à 25 m
Réponses : 10
Vues : 2506

Re: Passer de 50 à  25 m

Je rêve d'une piscine de 50 m mais j'en ai jamais trouvé :( Travailler les virages quand on veut faire du triathlon ça sert pas à grand chose (je sais pas les faire et je compte pas apprendre), enfin peut-être que ça apporte quelque chose aux sensations dans l'eau mais bon, c'est pas au programme po...
par struddel
mer. 6 oct. 2010 18:50
Forum : Espace technique
Sujet : Sortir les bras de l'eau en crawl
Réponses : 21
Vues : 6910

Re: Sortir les bras de l'eau en crawl

Je viens de tester la piscine d'Avrillé (banlieue d'Angers) car je suis en vacances chez des amis et je fais toutes mes excuses à la piscine de La Flèche qui est génialissime ... Dans celle d'Avrillé c'était un seul bassin avec une seule ligne de nage, 5 ou 6 nageurs dans la ligne de nage, que des g...
par struddel
dim. 3 oct. 2010 20:19
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Struddel
Réponses : 13
Vues : 2618

Re: Présentation Struddel

Bah les craintes que j'ai sont simplement de ne pas pouvoir faire tout le parcours, puisque lorsqu'on arrive à ses limites, à vélo, même explosé, suffit de se laisser rouler puis de pédaler tout doucement, à pied suffit de marcher, mais en natation, à part faire la brasse, je vois pas, parce que pou...
par struddel
sam. 2 oct. 2010 22:38
Forum : bla bla
Sujet : Bonnet obligatoire dans toutes les piscines?
Réponses : 21
Vues : 15125

Re: Bonnet obligatoire dans toutes les piscines?

C'est amusant car ma vision des choses a beaucoup changé à ce niveau. Quand j'étais à l'école, bonnet de bain obligatoire évidemment, et je détestais ça ... Puis après, quand j'ai commencé à aller à la piscine seul j'étais content de pas avoir à mettre de bonnet. Puis ben, quand j'ai emménagé à Pari...
par struddel
sam. 2 oct. 2010 17:48
Forum : bla bla
Sujet : Seulement natation ?
Réponses : 23
Vues : 4706

Re: Seulement natation ?

Pour le triathlon, en plus des deux entraînements hebdomadaires à la piscine, c'est deux entraînements en course à pied et deux entraînements en vélo, ajouté à ça, 3 séances de muscu hebdomadaires. Bah avec tout ça, le lundi quand je me repose (jour de récup), le sport me manque :lol: J'ai remplacé ...
par struddel
sam. 2 oct. 2010 15:52
Forum : bla bla
Sujet : Lieux de baignades en eau douce
Réponses : 2
Vues : 1217

Re: Lieux de baignades en eau douce

Waow, joli travail, merci, ça m'intéresse beaucoup :)
par struddel
sam. 2 oct. 2010 11:05
Forum : Espace technique
Sujet : Sortir les bras de l'eau en crawl
Réponses : 21
Vues : 6910

Re: Sortir les bras de l'eau en crawl

Il y a eu des cours mais il n'y en a plus.
par struddel
ven. 1 oct. 2010 23:20
Forum : Les autres activités
Sujet : La course à pied...
Réponses : 129
Vues : 28644

Re: La course à  pied...

Comme dans la natation, et comme dans tous les sports, le maître mot de la course à pied est la progressivité. Au début faut courir un tout petit peu, puis augmenter au fur et à mesure quand on est à l'aise sur une longueur, et au bout d'un moment, ça va tout seul :) Quand j'ai commencé à courir, je...