J'avoue que je n'ai pas trop d'idée sur la question, je pense que la brasse semble plus simple pour beaucoup car elle permet de garder la tête hors de l'eau pour ceux qui ne sont pas à l'aise dans l'eau et que les mouvements des jambes et des bras vont ensemble, mais avoir une bonne technique de bra...

Oké vais essayer également, prochaine séance demain (j'y vais deux fois par semaine, le mercredi et le samedi).

Merci pour l'accueil

Oui c'est à celle-ci que je vais, l'infrastructure est en effet pas mal, c'est agréable d'y nager, mais bon pas de tuba pas de palmes et pas de cours :\ Sinon pour les accessoires éducatifs, je pensais simplement utiliser un bras après l'autre pour avancer, mais si je dois travailler mes appuis deva...

Oké donc problème d'appui devant, intéressant à creuser :) Merci, je vais essayer de travailler là dessus :) Un truc ou une astuce pour réussir à laisser le bras devant ? Parce que même en me forçant, il part tout de suite pour entamer le mouvement sous l'eau, j'arrive pas à le forcer à rester devan...

Je ne sais pas si je pourrai avoir des cours mais je serai dans une ville qui en dispense (sur Nantes y a de quoi faire je pense, alors que dans la Sarthe profonde, c'est déjà bien qu'on ait une piscine). Pour l'exercice 2 en rattrapé, j'ai un peu de mal car j'arrive pas à laisser mon bras devant, i...

Pour les bras en crawl as tu essayé l'éducatif qui consiste à te toucher l'épaule... Je m'explique lorsque que tu sort le bras de l'eau, tu viens dans un premier temps toucher ton épaule puis tu tend le bras loin devant... Essaye de caler quelques longueurs de cette exercice pendant ton échauffemen...

Hello, pour le moment, je ne dépasse pas 75 m en crawl sans m'essouffler alors que je tiens sans problème les 1500 m en brasse coulée ... Pour l'instant je souhaite travailler les bras, je travaille également les jambes à côté mais j'arrive à tenir plusieurs longueurs sans m’essouffler de ce côté. M...

Hello ! Je me présente, Struddel, 26 ans, mécanicien vélo dans la Sarthe et bientôt en Loire-Atlantique. J'ai beaucoup nagé quand j'étais à l'école, du CP jusqu'à mon bac, il ne s'est pas passé une année sans que je n'ai au moins un trimestre de natation dans les cours d'EPS. Mon année de CP a été l...