384 résultats trouvés

par M PA LO
mar. 24 juin 2014 20:34
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Aquarelle se lance dans la méthode
Réponses : 337
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Re: Aquarelle se lance dans la méthode

J'écris trop mais c'est intéressant pour moi ces sensations autant par rapport aux nages que mon rapport à l'entraînement. Je me découvre. Non, continue ! C'est ça qui est intéressant dans ce forum, de partager plus que la technique. Moi qui ai un lourd passé avec l'eau, je suis sensible aux sensat...
par M PA LO
mer. 18 juin 2014 19:10
Forum : Espace entraînement
Sujet : Quelle séance avec tendinite au talon ?
Réponses : 11
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Quelle séance avec tendinite au talon ?

Après 10 jours de grippe (et oui, toujours en retard, j'avais résisté tout l'hiver), qq jours de répit et j'ai une tendinite au talon d'achille avec repos absolu 3 à 6 semaines. Dur dur, je compte les jours et là, j'en peux plus. Je savais pas que ça pouvait me manquer comme ça. Ne plus marcher (ou ...
par M PA LO
sam. 24 mai 2014 23:59
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Méthode- PERIODE 6
Réponses : 71
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Re: Méthode- PERIODE 6

Frog a écrit :Et non M PA LO, je ne suis pas grand : 1m70
Sur ta photo, tu fais plus grand :lol:
par M PA LO
sam. 24 mai 2014 18:55
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Méthode- PERIODE 6
Réponses : 71
Vues : 12225

Re: Méthode- PERIODE 6

Félicitation Christophe, tu progresses bien :D comme je suis grand Je m'en doutais vu le nombre de bras, tu dois faire au moins 1m83, non ??? Et je pense que Frog aussi est grand. Quoique, ça veut pas vraiment dire grand chose, parce qu'avec la technique :arrow: pour gérer mes répétitions de 50 V2, ...
par M PA LO
jeu. 22 mai 2014 21:00
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Période 7 - ça se corse !
Réponses : 20
Vues : 3647

Re: Période 7 - ça se corse !

Le titre s'applique bien à mon cas. Grosse déception pour moi, après avoir testé la V2, de ne réussir à faire aucun des 100m en V1 ! En plus, comme j'ai travaillé sur la fréquence pour la V2, mon nombre de mouvements a augmenté. Comme ça m'inquiétait, j'ai tenté le score et, bam, il a augmenté ! Je ...
par M PA LO
ven. 16 mai 2014 18:17
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : ***Championnat de France des Maîtres à Millau***
Réponses : 62
Vues : 11952

Re: ***Championnat de France des Maîtres à Millau***

Aymar a écrit :J'ai cu comprendre qu'avec mon club on sera dans ces bungalows, c'est à 2,5 kms de la piscine
Une petite càp en guise d'échauffement te tend les bras :siffle:
par M PA LO
ven. 16 mai 2014 14:52
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : auto-satisfaction
Réponses : 9
Vues : 1262

Re: auto-satisfaction

Ça doit être ça les anciens phobiques aiment bien le pap c'est une façon de voler enfin ds cet élément Je confirme :+ pour moi, c'est comme une revanche, d'avoir défié cet élément pas naturel pour moi. enceinte de six mois je continue mes trois séances par semaine, je viens de démarrer le pap' et c...
par M PA LO
ven. 16 mai 2014 14:45
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Méthode- PERIODE 6
Réponses : 71
Vues : 12225

Re: Méthode- PERIODE 6

Hier :-d j'ai passé le point d'étape de la période, quelle fierté d'avoir pu enchaîner les V2. Aujourd'hui, pour ma 5° séance de la semaine, je constate que c'est le même programme qu'hier, en plus constant. J'hésitais entre tenter la séance OU prendre mon après-midi et faire une sieste. Bon, ben, m...
par M PA LO
mer. 14 mai 2014 22:39
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Méthode- PERIODE 6
Réponses : 71
Vues : 12225

Re: Méthode- PERIODE 6

Bonjour M PALAOJ'ai lu ci-dessus les difficultés que tu avais à faire tes 50 V2.Je ne comprend pas trop car si tu es en Période 6, c'est que tu as passé toutes les étapes de la P5.Or, vers la fin de la P5, on nous demande de nager des 50 V1 4 à 6 secondes de moins donc en V2.Tu dois donc être capab...
par M PA LO
mar. 13 mai 2014 14:41
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Méthode- PERIODE 6
Réponses : 71
Vues : 12225

Re: Méthode- PERIODE 6

Pas facile en cette période de ponts (2 et 9 mai : c'était le périph) et soleil de faire les séances avec la V2. La plupart du temps je ne peux pas faire 50m en V2, ça bouche. Je fais des 25m, j'attends que ça se dégage devant, et je reprends. Mais c'est pas pareil, non ? Combien faudrait-il enchaîn...