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par saumon
dim. 30 juin 2019 18:49
Forum : Matériel
Sujet : Soin des oreilles en natation
Réponses : 3
Vues : 284

Re: Soin des oreilles en natation

Malheureusement, je ne vois pas d'autre issue que les bouchons d'oreille. Le bonnet ne permet pas de couvrir l'eau qui rentre dans les oreilles...

Surtout bien sécher après la séance.
par saumon
dim. 30 juin 2019 18:37
Forum : bla bla
Sujet : difficultés respiratoires après la baignade = noyade sèche ?
Réponses : 5
Vues : 618

Re: difficultés respiratoires après la baignade = noyade sèche ?

Canicule ? Taux d'ozone ??? Exact! Ca peut être aussi une des causes du problème respiratoire de Ozymandias! D'ailleurs on nous déconseille de faire trop de sport pendant ces épisodes caniculaires, mais bien sûr têtus comme un nageur on en fait quand même! Mieux vaut ralentir quand même le rythme! ...
par saumon
dim. 23 juin 2019 20:30
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [Saumon] Journal d'une Palmeuse.
Réponses : 289
Vues : 42000

Re: [Saumon] Journal d'une Palmeuse.

Ils doivent bien se marrer les maîtres nageurs avec toute cette population des "m'as-tu vu"!

lol
par saumon
dim. 23 juin 2019 17:27
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [Saumon] Journal d'une Palmeuse.
Réponses : 289
Vues : 42000

Re: [Saumon] Journal d'une Palmeuse.

Chaleur, chaleur, chaleur... Les chaleurs reprennent leurs cours et je m'amuse malgré tout à regarder les nageurs avec un petit n , notamment ceux qui ne viennent que pour "bronzer" ou "faire les beaux" dans la flotte :lol: ! On les reconnaît vite: ils sont maquillés , parfumés et avec leurs lunette...
par saumon
dim. 23 juin 2019 17:18
Forum : Espace débutant
Sujet : Débutante et peur de l'eau 48 ans
Réponses : 47
Vues : 3795

Re: Débutante et peur de l'eau 48 ans

Comment ne pas être stressée et nerveuse ? Coucou Fabi ! Contente que ta séance se soit bien déroulée :+ . Concernant le stress c'est vrai qu'il diffère en fonction de la personnalité des nageurs, je dirai prendre de bonnes respirations afin de bien s'oxygéner, et pourquoi pas avant la séance s'att...
par saumon
dim. 16 juin 2019 21:41
Forum : Espace débutant
Sujet : Débutante et peur de l'eau 48 ans
Réponses : 47
Vues : 3795

Re: Débutante et peur de l'eau 48 ans

Comment avoir plus confiance en moi ? Quand je démarre sur le dos, en général, je bois une petite tasse. Comment faire pour ne plus que ça arrive ? Merci pour tous vos conseils. J'ai souvent aussi la tête qui tourne quand le moniteur m'aide à tourner et j'ai souvent des reflux gastriques et pourtan...
par saumon
mar. 28 mai 2019 20:31
Forum : Les autres activités
Sujet : Par quoi remplacer la gélatine en synchro ?
Réponses : 1
Vues : 944

Re: Par quoi remplacer la gélatine en synchro ?

Bienvenue Camargentina!

As-tu essayé la pectine de pomme?

https://www.femininbio.com/cuisine-rece ... 41-70223#1

Il existe aussi de la gélatine non animale.
par saumon
jeu. 23 mai 2019 05:04
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation [Terry]
Réponses : 1
Vues : 372

Re: Présentation [Terry]

Sois le bienvenu sur notre forum Terry!

Que nages-tu de beau?

;--)
par saumon
lun. 20 mai 2019 20:46
Forum : Espace débutant
Sujet : Appréhender le grand bassin
Réponses : 10
Vues : 1070

Re: Appréhender le grand bassin

Autant quand j'ai masque et tuba, j'arrive à nager en restant près du mur, même si mon mns n'est pas dans l'eau. C'est déjà top je trouve que tu te débrouilles seule avec masque et tuba! Tu es dure avec toi-même! Tu peux te féliciter de pouvoir avancer avec un peu de matériel, ce n'est pas le cas d...
par saumon
sam. 4 mai 2019 22:05
Forum : Espace débutant
Sujet : Peur de m'allonger dans l'eau
Réponses : 30
Vues : 2654

Re: Peur de m'allonger dans l'eau

Il m'a dit que tant que je ne saurais pas démarrer directement,je ne saurais pas vraiment nager.Est-si important? Exactement! Ce n'est pas si important que cela, il s'agit de dédramatiser. Déjà se sentir à l'aise dans l'Eau avant d'entreprendre plus. Prends ton temps et ne te laisse pas impressionn...