159 résultats trouvés

par portocéan
mer. 12 avr. 2017 18:12
Forum : Espace technique
Sujet : Probleme de respiration débutant
Réponses : 6
Vues : 1793

Probleme de respiration débutant

Bienvenue au club des nuls en jambes et des nuls en endurance natation... :) Moi je suis un cyclotouriste qui fait sans problème 150 km/jour... et qui a toujours du mal à nager 200 crawl sans s'arrêter... Les conseils des spécialistes de ce forum sont les bons... d'abord bien expirer, nager relâcher...
par portocéan
mar. 28 mars 2017 16:22
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Qui va à Dunkerque ?
Réponses : 29
Vues : 5814

Qui va à Dunkerque ?

Bravo à toutes et à tous...

En général, j'y vais pour faire... des photos ! :D

Mais pas cette fois car mon épouse qui devait participer (en C9)... s'est faite une double fracture de la cheville il y a 6 semaines... :cry: dommage.

Connaissez-vous le lieu pour les Hiver 2018 ?
par portocéan
jeu. 23 févr. 2017 20:54
Forum : Espace technique
Sujet : Echauffement à sec
Réponses : 10
Vues : 2463

Echauffement à sec

Je ne vais te donner aucun conseil... car je n'ai pas la compétence... :) Mais un fait constaté : Je n'ai jamais vu Hugues Duboscq (brasseur haut niveau du CNH) se mettre à l'eau avant une compétition. Tout du moins au niveau régional et maintenant en Maîtres. Faisait-il pareil au niveau internation...
par portocéan
jeu. 23 févr. 2017 10:58
Forum : bla bla
Sujet : Annette Kellerman
Réponses : 1
Vues : 852

Annette Kellerman

Une découverte... Cette grande dame de la natation semble avoir fait beaucoup pour vous mesdames... :) des tenues adaptées pour nager. Vu dans la BD de Pénélope Bagieu Culottées (1)... car il y a un (2) A découvrir donc... http://unpetitcoinpourlire.blogspot.fr/2017/02/culottee-1-penelope-bagieu.html
par portocéan
jeu. 5 janv. 2017 09:16
Forum : Espace technique
Sujet : virage crawl sans culbute
Réponses : 9
Vues : 3313

virage crawl sans culbute

Quand tu parles de ta future compèt c'est celle du 29/01 au Havre ? Oui bien sûr... tu connais ? tu y seras ? Ajouté 5 minutes 25 secondes après : Demande à Louis et/ou à Bruno....d'ici le 29 tu devrais y arriver :pp Pour information, il me semble que s'accrocher au mur au virage est disqualificati...
par portocéan
lun. 2 janv. 2017 13:57
Forum : Espace technique
Sujet : virage crawl sans culbute
Réponses : 9
Vues : 3313

virage crawl sans culbute

Merci à vous ... cela est clair dans ma tête ! Reste à apprivoiser les gestes. Je vous tiens au courant... Ajouté 16 heures 14 minutes 11 secondes après : Premiers essais ce matin... en bassin de 50 m En fait... je touche comme pour la brasse (deux mains)... puis je m'immerge... et je pousse classiq...
par portocéan
sam. 31 déc. 2016 16:10
Forum : Espace technique
Sujet : virage crawl sans culbute
Réponses : 9
Vues : 3313

virage crawl sans culbute

Bonjour à tous, Après un trimestre d'entrainement au sein d'un club (le CN Havrais)... me voilà embarqué pour une première compét fin janvier ! certainement 50 NL et 50 br. Alors je me pose la question suivante... Mon virage culbute étant pour l'instant ce qu'il est ( 1 réussi sur trois et encore !)...
par portocéan
lun. 4 juil. 2016 13:50
Forum : bla bla
Sujet : Cinéphile aquatique
Réponses : 9
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Cinéphile aquatique

Merci ecaron pour l'info...et la bande son semble sympa. Mais pas facile à trouver... Sinon, ne pas oublier le superbe Welcome avec Vincent Lindon... @ Valdes Pour les consignes d'hygiène des piscines scandinaves, c'est vrai que cela ne rigole pas ! et c'était déjà comme cela en Suède dans les année...
par portocéan
dim. 3 juil. 2016 07:45
Forum : bla bla
Sujet : Cinéphile aquatique
Réponses : 9
Vues : 1817

Cinéphile aquatique

L'effet aquatique n'est pas un documentaire... mais une comédie. Donc il faut simplement accepter d'y entrer et de suivre cette histoire loufoque et décalée... et pleine de tendresse de l'islandaise Solveig Anspach décédée depuis la réalisation du film... mais c'est vrai, ce n'est pas le film de l'...
par portocéan
mer. 11 mai 2016 17:01
Forum : bla bla
Sujet : petits bonheurs à la piscine
Réponses : 106
Vues : 23552

petits bonheurs à la piscine

Je profite de ce post pour mettre en exergue la gentillesse d'un club... L'an dernier, à cette époque, nous étions en vacances à Nouméa. Mon épouse pas tout à fait en vacances... elle bossait à 8 h. Nous logions près de la piscine 25 m du CNC, club de Lara Grangeon. Comme elle souhaitait continuer à...