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par portocéan
jeu. 7 mars 2019 09:41
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : France Maîtres Dunkerque... mars 2019
Réponses : 2
Vues : 1166

France Maîtres Dunkerque... mars 2019

C'est parti pour 4 jours...
Au milieu du carnaval certainement.

https://www.liveffn.com/cgi-bin/index.p ... tion=58923
par portocéan
jeu. 28 févr. 2019 19:10
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Un mental efficace
Réponses : 15
Vues : 4170

Re: Un mental efficace

Moi aussi, j'ai la manie des tableaux excel pour mémoriser mes activités... :D En vélo depuis toujours, en jardinage depuis 3 ans (pour voir ce qu'un potager peut rapporter :lol: ) et en natation depuis 5 ans ... Je note la longueur de chaque entrainement et éventuellement certaines séries nouvellem...
par portocéan
jeu. 21 févr. 2019 19:53
Forum : Les autres activités
Sujet : Photo et natation
Réponses : 88
Vues : 21630

Re: Photo et natation

sosso a écrit :
jeu. 21 févr. 2019 00:31
:+ :+ :+
Tu viens qd en nouvelle Aquitaine ? :lol2: :lol:
:+ aucune idée... :D
par portocéan
mar. 19 févr. 2019 11:24
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : La check-list du crawl
Réponses : 13
Vues : 3522

Re: La check-list du crawl

Et bien il y a du boulot ! :D
Impossible, si je suis honnête, de valider complétement chaque question...

J'ai parfois un point sur deux ou même 2 sur trois... mais jamais le 100 %.
par portocéan
mar. 5 févr. 2019 16:58
Forum : Les autres activités
Sujet : Photo et natation
Réponses : 88
Vues : 21630

Re: Photo et natation

Dimanche dernier au Havre... meeting FFN pour les jeunes. Quelques postures et quelques "vitesse lente"... https://farm8.staticflickr.com/7894/40030210103_4ece8221ff_z.jpg Meeting du 03/02/19 by Michel Donnet , sur Flickr https://farm8.staticflickr.com/7819/46995171371_3b04ca35fb_z.jpg Meeting du 03...
par portocéan
sam. 2 févr. 2019 11:40
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Natation hivernale
Réponses : 20
Vues : 4156

Re: Natation hivernale

C'est quoi la ceinture jaune que certains nageurs ont ?
par portocéan
jeu. 31 janv. 2019 09:23
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Natation hivernale
Réponses : 20
Vues : 4156

Re: Natation hivernale

caro-line a écrit :
jeu. 31 janv. 2019 08:03

Avez§vous vu les particularités du règlement? C'est intéressant de voir les aménagements anti choc thermique :))
Oui, au moins, pas de stress pour le plongeon... :D

J'imagine tous les nageurs bien blottis à l'intérieur en attendant l'appel du starter... :shock:
par portocéan
mer. 30 janv. 2019 19:49
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Natation hivernale
Réponses : 20
Vues : 4156

Natation hivernale

brrrr !

Première compétition en France ce week-end...

Non merci...

https://ffn.extranat.fr/html/dossiers/1797.pdf
par portocéan
lun. 17 déc. 2018 09:10
Forum : Espace technique
Sujet : Respiration crawl : éducatifs
Réponses : 14
Vues : 3103

Re: Respiration crawl : éducatifs

Je suis aussi dans cette contrainte... mais moi, c'est à droite que la respiration est difficile... Personnellement, c'est un problème de souplesse au niveau des cervicales... d'ailleurs, j'ai le même problème en vélo... pas pour respirer ( :D )... mais pour regarder derrière moi. Alors en natation,...
par portocéan
mer. 12 déc. 2018 11:06
Forum : Les autres activités
Sujet : Natation et plongeon
Réponses : 118
Vues : 38070

Re: Natation et plongeon

Je découvre ce post... passionnant ! Quelle volonté tu as ! et quelle maitrise déjà... moi qui doit encore s'y reprendre à deux fois pour plonger d'un plot... :D Mais j'aime bien tous ces paris qui consistent à sortir un peu de nos sentiers battus... J'ai commencé, un peu forcé par mon épouse, la da...