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par portocéan
jeu. 23 août 2018 19:25
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Sujet : Nage en eaux libres : venez témoigner !
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Re: Nage en eaux libres : venez témoigner !

Les paysages me font envie, mais l'idée de me baigner là dedans m'effraie. Ne pas savoir ce qu'il y a dessous... :pleure3: Et bien j'ai longtemps été comme toi Aquacole... la peur de la profondeur. Et cet été, j'ai décidé de remédier à cela. En nageant au Havre en bordure de plage... d'abord en aya...
par portocéan
mer. 22 août 2018 17:36
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Sujet : Nage en eaux libres : venez témoigner !
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Re: Nage en eaux libres : venez témoigner !

Merci Aquarelle...

Mais les plans d'eau de montagne s'y prêtent bien...
par portocéan
dim. 19 août 2018 12:04
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Sujet : Nage en eaux libres : venez témoigner !
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Re: Nage en eaux libres : venez témoigner !

Autre plan d'eau pratiqué cet été... A Lauzet Ubaye dans la vallée de l'Ubaye, à 20 km en aval de Barcelonnette... Petit plan d'eau d'à peine 400 m de long... on a estimé le tour à 800 900 m... Cadre très agréable, grande plage en herbe. https://farm2.staticflickr.com/1834/42276253820_f7737f450d_c.j...
par portocéan
jeu. 16 août 2018 11:22
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Sujet : Des piscines qui méritent le détour ?
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Re: Des piscines qui méritent le détour ?

Nous avons nagé la semaine dernière à Barcelonnette... dans la vallée de L'Ubaye.
Piscine d'été municipale dans un décor de pins maritimes. Personnel très sympa. Ils ajoutent facilement une ligne d'eau si beaucoup de nageurs...
par portocéan
lun. 13 août 2018 16:10
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Sujet : Nage en eaux libres : venez témoigner !
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Re: Nage en eaux libres : venez témoigner !

Bonjour à tous... Cet été, avec mon épouse, nous avons découvert le lac d'Aiguebelette... Superbe ! Caravaniers, nous pouvions donc à partir du camping GCU du lac y nager à n'importe quelle heure... Pas un bateau à moteur, des zones protégées et une t° des plus agréables : 26° https://farm2.staticfl...
par portocéan
ven. 29 juin 2018 09:52
Forum : Espace entraînement
Sujet : Battements pieds - la galère !
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Re: Battements pieds - la galère !

En fait, j'ai même trois tares... :D cyclo, ancien footeux et handicap léger de la cheville gauche (accident de la route à 20 ans). Très peu d'extension. Mais après c'est vrai on s'adapte. Comme au tango argentin où j'évite trop les transferts de poids sur la jambe gauche. Pour les battements de jam...
par portocéan
mer. 27 juin 2018 21:53
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Sujet : Photo et natation
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Re: Photo et natation

Le bassin extérieur du CNH étant ouvert, c'était l'occasion de reprendre la photo en plein air. Quand même plus facile. J'ai suivi l'entrainement de la section jeunes (ou plutôt ado) qui pour certains, ont bien performé à la finale du trophée Luciens Zins (13 ans chez les filles, 14 ans chez les gar...
par portocéan
mer. 27 juin 2018 21:38
Forum : Espace entraînement
Sujet : Battements pieds - la galère !
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Re: Battements pieds - la galère !

Rassure toi, tu n'es pas le seul... Cela fait deux ans que je suis l'entraînement Maîtres de mon club... et il me semble voir une petite progression depuis 1 mois. Jusqu'ici, il m'était difficile de faire 25 m en battements. Malgré tous les conseils, j'en faisais un et j'étais mort ! décourageant......
par portocéan
dim. 24 juin 2018 13:55
Forum : Espace technique
Sujet : crawl éducatif 1 bras
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Re: crawl éducatif 1 bras

Je ne te serai pas d'une grande aide mais je suis intriguée de l'intérêt de respirer du côté du bras actif dans cette variante avec bras le long du corps?? J'ai toujours fait l'inspi côté inactif perso et effectivement on sent bien la différence quand on change de bras! idem... il me semble que cet...
par portocéan
dim. 17 juin 2018 10:51
Forum : Matériel
Sujet : Le triton, nouvel outil ?
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Le triton, nouvel outil ?

La FFN va autoriser lors de la finale Luciens Zins (réservée aux jeunes de 13 et 14 ans) l'utilisation d'un nouvel outil d'aide à la performance appelé Triton... Communiqué : https://ffn.extranat.fr/html/dossiers/1639.pdf Et vu sur un autre forum, l'avis d'un entraineur utilisateur : Nous avons eu l...