759 résultats trouvés

par andre
jeu. 16 janv. 2020 20:11
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Andre
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Re: Présentation Andre

je sais j'ai de la chance de pouvoir encore en faire
bref je parlerais plus de ce que je fais
par andre
jeu. 16 janv. 2020 15:33
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Andre
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Re: Présentation Andre

ben voilà l'avenir le dira méme aprés 60 ans bon les temps que tu as été fouiller ce sont ceux de 2 ans en arriere 15 jours aprés trois semaines de maladie les 3 secondes de glisse c'est en amplitude quand on dévelope un maximum longue coulé 9 mouvements et 48 mon 35 j'ai expliqué dans quel cas je l...
par andre
mar. 14 janv. 2020 20:21
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Andre
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Re: Présentation Andre

pour la video je vais essayer de trouver quelqu'un samedi je pense pas qu'il faut lacher pour aller vite mais garder les bons mouvement pousser franc avec les jambes laisser glisser trois secondes renvoyer les jambes quand les bras viennent se metre en place devant si tu sort de là ça ne glisse plus...
par andre
lun. 13 janv. 2020 07:00
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Andre
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Re: Présentation Andre

nage A nage B nage C heureusement que je j'ai compris ce systéme sinon j'aurai arreté depuis longtemps
bon le chrono qui passe a peine le 35 en brasse pourait bien se faire que je le vois plus de longtemps mais c'etait si beau :))
par andre
dim. 5 janv. 2020 17:55
Forum : Espace technique
Sujet : Mouvement du bras sous l'eau
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Re: Mouvement du bras sous l'eau

ou la ça deviens compliqué là
par andre
sam. 4 janv. 2020 10:13
Forum : Espace technique
Sujet : Mouvement du bras sous l'eau
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Re: Mouvement du bras sous l'eau

Donc le mouvement de décompose en 2 temps distincts, traction, pliage du coude et poussée.

non il y a qu'un mouvement
le bras rentre dans l'eau il forme un arc de cercle la main orientée vers le fond du bassin et tu pousse
par andre
ven. 3 janv. 2020 06:07
Forum : Espace technique
Sujet : Mouvement du bras sous l'eau
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Re: Mouvement du bras sous l'eau

je plis le coude en méme temps que je pousse cet éducatif puis crawl à un bras et nage en ratrappé avant de passer en nage complète du moins c'est ce que je fais la nage en ratrappé aide à passer en nage compléte tu peux bien te concentrer sur l'appui 25 ratrapé 25 en nage compléte puis 25 ratrapé 7...
par andre
jeu. 2 janv. 2020 09:00
Forum : bla bla
Sujet : Bonne Année 2020 à mes petits Poissons!!
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Re: Bonne Année 2020 à mes petits Poissons!!

bonne année 2020................. la santé et tout.........................
par andre
lun. 23 déc. 2019 16:17
Forum : Espace entraînement
Sujet : l'échauffement en compétition
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Re: l'échauffement en compétition

j'ai entendu dire chauffe puis échauffement chauffe = mouvements à sec échauffement= nage a vrai dire j'ai jamais pratiquer comme ça défois quelques mouvement avant puis quelques longueurs en crawl dos et brasse mais jamais assez quand on se mets à l'eau on fait 100 à 200 m et on enchaine avec la sé...
par andre
ven. 20 déc. 2019 19:36
Forum : Espace entraînement
Sujet : l'échauffement en compétition
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Re: l'échauffement en compétition

je vais faire un essais avec ce modéle comme il lest écris c'est un exemple je vais faire un essais puis j'adapterais selon c'est vrai qu'en compétition pour l'échauffement c'est pas facile vus le bassin bondé ce que je vais suivre à la lettre par contre c'est ce qui est expliquer: d'abord une mobil...