765 résultats trouvés

par andre
mar. 17 déc. 2019 09:21
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Andre
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Re: Présentation Andre

Tu veux pas regarder le chrono Mais l'entraîneur dicte 2 x 100 souple 3 x 50 à fond récupération égale au temps réalisé 4 x 50 lent Bon tu regarde le chrono et du coup tu bourrine seul le dernier tu cherche a tapliquer et 35 au lieu de 40 Je sais pas si un jour j'arriverai a nager au chrono :-| Mais...
par andre
mar. 10 déc. 2019 20:33
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Sujet : Aquaphilie
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Re: Aquaphilie

décidement tu as pas de chance :triste:
a bientot pour ton retour en janvier :))
par andre
mar. 3 déc. 2019 12:52
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Andre
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Re: Présentation Andre

oui c'est mes temps quand je fais des éducatifs puis en faisant que nager c'est pas parriel comme en amplitude ça augmente quand je fais des distances mais faut que fasse que nager maintenant le chrono je vérai plus tard ça commence a se stabiliser au bout de 200 m je nage mieux voilà ça fait 5 ans ...
par andre
ven. 29 nov. 2019 13:58
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Andre
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Re: Présentation Andre

Faut que je nage maintenant 38 en brasse puis 45 dernièrement en 2 reprises Faut que je m'entraîne mais bon ça rassure y a peut être du bon dans tout ça qui sais Le plaisir est toujours là c'est l'essentiel Dejas les entrainements passent vite souvent je me dis 'dejas finis' après 2 km J'aime bien s...
par andre
lun. 18 nov. 2019 06:21
Forum : Espace technique
Sujet : Je m’épuise à nager la brasse et ça me « désespère »
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Re: Je m’épuise à nager la brasse et ça me « désespère »

coté nager à plat je m'en suis aperçut à la fin du livre nager un crawl éfficasse et oui il m'a fait aussi progresser en brasse :)) j'ai nagé en crawl tout l'été trés peu de brasse quand j'ai repris en piscine j'étais en 38 sans entrainement reste à voir si ça tiens pour l'instant j'ai laisser tombé...
par andre
dim. 17 nov. 2019 15:28
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Sujet : Je m’épuise à nager la brasse et ça me « désespère »
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Re: Je m’épuise à nager la brasse et ça me « désespère »

je veux dire que la téte reste immobile pour respirer certains reléve la téte pour la sortir de l'eau
par andre
ven. 15 nov. 2019 11:11
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Sujet : Je m’épuise à nager la brasse et ça me « désespère »
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Re: Je m’épuise à nager la brasse et ça me « désespère »

ça c'est sur s'il y a 200 m maxi c'est pas pour rien
c'est l'appuis avec les mains qui font monter le buste la téte reste immobile
par andre
jeu. 14 nov. 2019 20:55
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Sujet : Présentation Andre
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Re: Présentation Andre

oui ça ce pratique en club d'aprés ce que j'ai compris il vaut mieux étre accompagné je pense
par andre
mer. 13 nov. 2019 07:33
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Sujet : Je m’épuise à nager la brasse et ça me « désespère »
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Re: Je m’épuise à nager la brasse et ça me « désespère »

moi aussi quand j'ai apris la brasse coulée il m'a falut trois séance pour faire 25 m bien souvent c'est l'association mouvemets respiration qui me faisait caler faut pas demordre quand je "calé" je me reprenais et ça reparté faut vouloir persévérer en natation c'est comme ça que ça marche...
par andre
mar. 12 nov. 2019 18:47
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Sujet : Présentation Andre
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Re: Présentation Andre

coucou Ioreck :love: :hello: non c'est pas une fosse pour les plongeon s'en est une à plongée façon "le grand bleue" 11 M de profondeur toi aussi tu progresse on a ce problème de profondeur mais bon en nageant ça vas bien que des fois les grand bassin de 50 m me font un effet quand j'y ren...