ok j'apprehende plus le mur c'est desormé automatique
reste a revoir le bras et l'epaule
merci de vos reponses

bonjour jaja63 merci pour cette vidèo je vais travailler ça finalement je crois bien que je tape le mur avec le pied trop tot je suis pas encore en position pour repartir je fais les deux en meme temps,et je manque de soufle aussi merci -- Ajout du Lun 29 Déc 2014 11:19 -- finalement il y a beaucoup...

Faut-il sortir le buste ou bien la tête doit-elle etre en surface avant de vriller?
Sur la video le jeune sort beaucoup le buste.
De même je manque de puissance pour me relancer je sors juste aux drapeaux et n'arrive pas à effectuer les deux temps avant de remonter.

disont qu'a 22 j'ai vaincu ma peur de l'eau
et que maintenant je m'aprends a nager corectement
c'est plutot bien partis et je crois que ça vas duré,je regale et peut plus m'en passer

j'ai 55 et je viens de terminée le programme brasse ce matin bien qu'il faut encore et encore que j'y travaille le crawl j'ai voulus essayer mais tres vite je suis revenu au depart sur les conseil d'un MNS qui m'a vue faire "tu sais faire la brasse y a pas de raison mais fait des jeux revois la base...

merci
je vais voir pour les stages je prefere atendre un peu
je prefere etre un peu plus sur de moi

j'aimerais bien faire un stage avec NPT j'habite Martigues dans le 13 est ce qu'il y en a sur Marseille

merci pour l'acceuil

bonjour à tous je debute en natation à l'age de 55 ans;etant enfant j'avais peur de l'eau surtout en piscine j'ai donc apris à nager tout seul à 22 ou du moins à me deplacer par la suite je faisais de la piscine en complemment du cyclisme sans avoir apris les bases puis dernierement je trouvais plu ...