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par Ayekoul
mer. 23 nov. 2016 17:55
Forum : Espace technique
Sujet : Souplesse des epaules et EVF
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Souplesse des epaules

Hello, oui effectivement j'ai une tres courte phase de glisse (je suis en opposition et pas en FQS donc ca mouline sans arret) et je fais effectivement comme tu dis. Mais du coup, mon coude meme s'il reste plus haut que la main, n'est pas vraiment haut/pres de la surface. Il est a peu pres voire leg...
par Ayekoul
mer. 23 nov. 2016 15:18
Forum : Espace technique
Sujet : Souplesse des epaules et EVF
Réponses : 13
Vues : 3173

Souplesse des epaules et EVF

Bonjour tout le monde, Je suis en ce moment en train d'essayer d'ameliorer mon catch et mes coups de bras et je bloque sur un probleme biomecanique(?): les epaules. En gros je travaille surtout l'EVF (la prise coude haut quoi), et j'essaie aussi de m'entrainer a sec. Le probleme, c'est qu'en positio...
par Ayekoul
mer. 23 nov. 2016 14:34
Forum : Matériel
Sujet : Montre pour piscine
Réponses : 22
Vues : 5974

Montre pour piscine

Hello,

Je me demandais.. est-ce qu'une montre natation a 15 balles de chez Decathlon ne ferait pas l'affaire? Je me tatais aussi, parce qu'investir des cinquantaines voire centaines d'euro, "juste pour" chronometrer mes x longueurs 2 fois par semaine, ca revient cher quand meme je me dis
par Ayekoul
mar. 15 nov. 2016 14:28
Forum : Espace technique
Sujet : Question à propos des muscles au crawl
Réponses : 7
Vues : 2502

Question à propos des muscles au crawl

Hello, merci a vous, un an a deja passe et je me suis un peu ameliore depuis avec ce site et le livre de Solarberg Sehel :) Pour l'instant je stagne a 40-42min pour 2km en mode "marche pepere", c'est a dire sorti du bassin comme si je sortais de sieste, sans fatigue. Record personnel a 18min le km a...
par Ayekoul
jeu. 20 oct. 2016 17:26
Forum : Espace technique
Sujet : Horizontalité statique et dynamique
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Horizontalité statique et dynamique

Merci. Par contre si on baisse les bras (genre a la Total Immersion), ca augmente la trainee non? Apres, oui, peut etre que je pourrai jamais faire de l'horizontalite statique naturelle comme une femme mais ca voudrait dire qu'il va falloir que je lutte en permanence pendant mon crawl contre les jam...
par Ayekoul
mer. 19 oct. 2016 17:13
Forum : Espace technique
Sujet : Horizontalité statique et dynamique
Réponses : 10
Vues : 2833

Horizontalité statique et dynamique

Bonjour, Bon, pour etre franc je commence a desesperer sur cette histoire d'horizontalite statique. Je me dis que, comme en velo, si j'arrive a garder l'equilibre sur place, ce sera beaucoup plus facile de le faire avec un velo en mouvement. Transpose au crawl: si je garde l'horizontalite statique l...
par Ayekoul
mer. 5 oct. 2016 11:46
Forum : Espace technique
Sujet : Crawl en mode "hips driven"
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Vues : 2306

Crawl en mode "hips driven"

Hello Mathieu, Donc de ce que je comprends de ton post, en fait les muscles primordiaux pour tracter, restent quand meme les grands dorsaux et compagnie, la hanche n'interviendrait que pour 'aider', c'est ca? En fait c'est vrai que c'est pas super clair pour moi non plus. Les videos sous marines de ...
par Ayekoul
lun. 26 sept. 2016 10:32
Forum : bla bla
Sujet : Cherche video drole
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Cherche video drole

Hello, merci pour ta reponse. En fait non, je sais que ca ne vient pas des Monty, mais c'est anglais (sacre accent londonien) et ca y ressemble. Il y a un candidat en costard cravate, un qui coule a pic au fond du bassin, un autre qui n'ose pas enlever son peignoire, etc :D C'est vraiment potache co...
par Ayekoul
dim. 25 sept. 2016 14:45
Forum : bla bla
Sujet : Cherche video drole
Réponses : 2
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Cherche video drole

Bonjour, En fait, je n'arrivais plus a retrouver une vieille video rigolote d'un post dans ce forum: c'est un sketch anglais a la Monty Python, une "competition" de natation entre des debutants qui ne savent pas nager. Parmi les candidats, il y en a un en costard cravate, une autre aquaphobe, un aut...
par Ayekoul
jeu. 8 sept. 2016 16:29
Forum : Espace technique
Sujet : Recherche de glisse
Réponses : 22
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Recherche de glisse

Bonjour, petite question a propos de la glisse. Soit je ne pige plus rien, soit je croyais que c'etait une "heresie"? Que ce soit dans le livre de S. Sehel ou sur son blog, il ne parle pas de glisse mais plutot de deceleration dans l'eau. Et plus on "glisse" (en l'absence de coup de bras), plus on d...