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par Aulive
dim. 3 avr. 2011 12:43
Forum : bla bla
Sujet : nos vrai frimousses!!!!
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Re: nos vrai frimousses!!!!

Un jour, peut être que j'arriverai à me mettre un avatar...
par Aulive
dim. 3 avr. 2011 08:24
Forum : bla bla
Sujet : photos natation
Réponses : 28
Vues : 6894

Re: photos natation

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J'y retourne ce matin pour continuer à faire des photos :)
7ème édition de la Wave Cup à Allonnes (Piscine où j'évolue).

A bientôt :) :hello:
par Aulive
sam. 2 avr. 2011 20:35
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Une Belle reprise...
Réponses : 12
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Re: Une Belle reprise...

Hello :) Jme fais du niveau 3, après avoir validé la triade en mode 12 au 2. Cela dit, je modère les dips pour le moment car je nage beaucoup depuis ma reprise, et je ne veux pas avoir d'accident... Donc dips en mode 7 (c'est facile mais je préfère cela à de gros soucis :p). J'ajoute un exo de curl ...
par Aulive
sam. 2 avr. 2011 20:28
Forum : bla bla
Sujet : nos vrai frimousses!!!!
Réponses : 202
Vues : 31992

Re: nos vrai frimousses!!!!

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Ouais bon ok c'était pas de l'eau, et j'avais du petit four plein la main :D
par Aulive
ven. 1 avr. 2011 20:41
Forum : bla bla
Sujet : Votre musique pour ....
Réponses : 51
Vues : 8832

Re: Votre musique pour ....

Pour la rando roller de ce soir (en vrac) :
Wax Tailor
The XX
Pink Floyd (dark side of the moon)
Gonzales
Mop
The Chemical Brothers
Stupeflip
The herbaliser
Dj Shadow
Parov Stelar
Svinkels
Oakenfold
et quelques autres encore :)

Et hop c'est parti ! :)
par Aulive
ven. 1 avr. 2011 20:23
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Une Belle reprise...
Réponses : 12
Vues : 1964

Re: Une Belle reprise...

Merci merci :)
Ce soir c'est roller, et demain jvais pas pouvoir m'empêcher de retourner nager :) (tranquille quand meme cette fois...mes épaules prennent cher avec les Dips et la nage - peut être mon manque d'étirements...)

Bonne soirée :)
par Aulive
jeu. 31 mars 2011 09:03
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Une Belle reprise...
Réponses : 12
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Re: Une Belle reprise...

Merci pour l'accueil :)
Vivement la séance de ce soir :p
par Aulive
mer. 30 mars 2011 15:20
Forum : Espace entraînement
Sujet : activité physique
Réponses : 39
Vues : 5707

Re: activité physique

Bonjour ! :) Alors mon programme de la semaine Lundi : Lafay 1h 1h15 Mardi : Natation 2h Mercredi : rien ou Lafay 1h 1h15 Jeudi : Natation 1h Vendredi : Lafay 1h 1h15 (si il flotte) ou Roller (rando 2h30) Samedi : Natation 1h (en libre) Dimanche : Parcours santé dans les bois Bon, je fais une repris...
par Aulive
mer. 30 mars 2011 15:07
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Une Belle reprise...
Réponses : 12
Vues : 1964

Une Belle reprise...

Bonjour à toutes et à tous (jeunes et moins jeunes :pp ), Me voila parmi vous, grande famille de nageurs :) Je devrai dire, me revoilà...j'ai fait pas mal de natation étant petit (vers les 9-12 ans en club au Mans). J'avais arrêté à l'époque parce que je voulais tester d'autres sports...comme le ten...