414 résultats trouvés

par aymeric
jeu. 27 oct. 2016 23:58
Forum : Espace entraînement
Sujet : Filières... et entrainement.
Réponses : 43
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Filières... et entrainement.

Donc ton objectif c'est les jeux dans 8 ans sur 50NL. De quel travail spécifique et complémentaire as tu besoin pour nager des 50m? Quelle progression tu souhaite avoir d'une année sur l'autre, en temps mais aussi en qualité et quantité d'entraînement? Quels sont tes points forts et tes points faibl...
par aymeric
jeu. 27 oct. 2016 08:40
Forum : Espace entraînement
Sujet : Filières... et entrainement.
Réponses : 43
Vues : 8048

Filières... et entrainement.

oh pardon, je réitère la question de ton objectif car c'est lui qui détermine le plan d'entrainement.
par aymeric
mer. 26 oct. 2016 23:45
Forum : Espace entraînement
Sujet : Filières... et entrainement.
Réponses : 43
Vues : 8048

Filières... et entrainement.

Cette planification est faite sur 7 à 9 mois, à quoi cela correspond il? D'aujourd'hui à juillet? Quel est l'objectif final de cette planification? 1 à 2 mois d'affutage est beaucoup trop long. Vu ton âge et le nombre de séances nagées par semaine, 2 semaines suffisent, 3 maximum. Pour les virages e...
par aymeric
ven. 21 oct. 2016 13:29
Forum : Espace enseignement
Sujet : Haut niveau ( étude et carrière )
Réponses : 5
Vues : 1953

Haut niveau ( étude et carrière )

Faire les temps demandés
par aymeric
ven. 21 oct. 2016 13:00
Forum : Espace enseignement
Sujet : Haut niveau ( étude et carrière )
Réponses : 5
Vues : 1953

Haut niveau ( étude et carrière )

Pour postuler au pôle espoir il te faut au minimum être qualifié aux championnats de France voir être sur la pré-liste espoir de la fédération. Il semblerait qu'autour de chez toi La Teste de Buch propose une alternative. Pour ce qui est des études post-bac, il te faut être dans la pré-liste espoir ...
par aymeric
jeu. 20 oct. 2016 13:31
Forum : Espace technique
Sujet : Horizontalité statique et dynamique
Réponses : 10
Vues : 3341

Horizontalité statique et dynamique

Tu peux rester longtemps sur le dos en "flèche" en piscine mais n'y arrive pas du tout sur le ventre?
par aymeric
mer. 19 oct. 2016 22:26
Forum : Espace technique
Sujet : Horizontalité statique et dynamique
Réponses : 10
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Horizontalité statique et dynamique

Très intéressante la deuxième vidéo, pour plein d'autres raisons que la flottaison, merci Ayekkoul! :D La flottaison chez les hommes, la ou Archimède et Newton s'affrontent, et c'est parfois Newton qui gagne... Fait un premier test de flottaison horizontal, rempli tes poumons et regarde si l'eau est...
par aymeric
lun. 17 oct. 2016 23:04
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Analyse vidéo en brasse
Réponses : 18
Vues : 6185

Analyse vidéo en brasse

Bonjour, On ne voit pas trop les images extérieures, la nage n'est t-elle pas un peu trop plate? Le retour des bras ne serait-il pas plus rapide avec une sortie plus haut des épaules? Bonsoir Elle nage à plat car elle n'est pas très efficace sur l'appui des bras et respire un peu tôt mais le retour...
par aymeric
lun. 17 oct. 2016 18:17
Forum : Espace entraînement
Sujet : Natation, musculation, nutrition et progression.
Réponses : 46
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Natation, musculation, nutrition et progression.

A tout âge tu devra manger équilibré mais tes besoins nutritionnels seront différents car ton corps se comporte différemment. Penses tu vraiment que 9 mois c'est beaucoup pour l'assimilation d'un comportement? ça ne l'est pas, tu es un débutant en natation. Tu peux progresser vite, mais en natation ...
par aymeric
lun. 17 oct. 2016 17:38
Forum : Espace entraînement
Sujet : Natation, musculation, nutrition et progression.
Réponses : 46
Vues : 10285

Natation, musculation, nutrition et progression.

Si tu veux des conseils peut être vaudrait il mieux éviter d'être agressif. Nous ne te prenons ni pour un bébé ni pour un être inférieur ou quoi que ce soit de négatif. L'adolescence est un moment charnière dans la vie d'une personne, c'est pour cela que nous le rappelons, ton corps change, tes beso...