81 résultats trouvés

par RachelEva
mar. 31 oct. 2017 23:34
Forum : Matériel
Sujet : Des conseils pour protéger la peau/les cheveux du chlore ? (Huiles, crèmes, autres..?)
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Re: Des conseils pour protéger la peau/les cheveux du chlore ? (Huiles, crèmes, autres..?)

Je recherche donc encore un produit naturel pour la peau et une solution pour les cheveux. Ma crème crétoise est super bien: huile d’olive, sève de pins de l’ile De chios, cire d’abeille... elle peut s’acheter par internet en parlant un peu l’anglais. Je peux vous donner plus d’infos en message pri...
par RachelEva
lun. 30 oct. 2017 13:26
Forum : Matériel
Sujet : Des conseils pour protéger la peau/les cheveux du chlore ? (Huiles, crèmes, autres..?)
Réponses : 20
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Re: Des conseils pour protéger la peau/les cheveux du chlore ? (Huiles, crèmes, autres..?)

Pour après la piscine, je prends un shampoing de chez furterer spécial chlore et il est vraiment super! Pour le corps un gel douche de nuxe et en crème de corps, j'achète en Crète (mon mari est grec) une crème naturelle à base d'huile d'olive et de cire d'abeille. Les 2 produits lavants sont super e...
par RachelEva
mar. 26 sept. 2017 23:10
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Les nouveaux livres approchent, donnez votre avis sur la couv
Réponses : 27
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Re: Les nouveaux livres approchent, donnez votre avis sur la couv

Je trouve la couverture sympa, j'achèterai les livres, car le premier et très bien fait et très clair. Donc j'ai hâte de decouvrir les nouveaux

Quand est prévue la sortie?
par RachelEva
mar. 26 sept. 2017 23:08
Forum : Espace technique
Sujet : Technique des bras en brasse
Réponses : 9
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Re: Technique des bras en brasse

En testant ce que ma prof actuelle m'a dit de faire, j'ai constaté que j'allais beaucoup plus vite, que je faisais beaucoup moins de mouvements, mais au niveau cardio c'était beaucoup plus éprouvant. Au final, en réfléchissant quand je nage, ce n'est pas si dure d'essayer cette nouvelle technique, m...
par RachelEva
sam. 23 sept. 2017 20:26
Forum : Espace technique
Sujet : Technique des bras en brasse
Réponses : 9
Vues : 2378

Re: Technique des bras en brasse

Oui ça me paraît bizarre mais aujourd'hui en essayant ce qu'elle m'a dit, je suis allée beaucoup plus vite mais plus fatiguée aussi! Pas simple à expliquer sans montrer, non plus
par RachelEva
sam. 23 sept. 2017 17:13
Forum : Espace technique
Sujet : Technique des bras en brasse
Réponses : 9
Vues : 2378

Technique des bras en brasse

Bonjour, juste un petit résumé de mon expérience en natation: j'ai 45 ans et j'ai commencé la natation à 8 ans. J'ai commencé la compétition à 10 ans, ma nage était la brasse. J'ai tout arrêté à 18 ans et cela fait 1,5 ans que j'ai repris toute seule la natation grâce au livre et au site; je nage 2 ...
par RachelEva
mer. 6 sept. 2017 12:56
Forum : Matériel
Sujet : reconnaissance de nage avec Garmin swim
Réponses : 25
Vues : 11344

Re: reconnaissance de nage avec Garmin swim

Merci! La recommanderiez-vous pour autant ou est-ce un gadget sympathique ? Bonjour, je la recommande car c'est un gadget sympathique... Non, en vrai c'est bien pour suivre son évolution quand on s’entraîne seul, mais le logiciel d'analyse n'est pas super pratique. Sinon c'est sympa de savoir en co...
par RachelEva
lun. 31 juil. 2017 13:58
Forum : Espace entraînement
Sujet : Compétition [vos temps?]
Réponses : 63
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Re: Compétition [vos temps?]

Toutes les formules sont pourtant contenues dans le poste ci-dessus ainsi que la méthodologie. Au cas ou cela intéresserait certains ? Il est possible d'ouvrir un nouveau sujet plutôt que de polluer celui-ci avec du HS. Par exemple: "Calcul en pourcentage de l'aptitude aux différentes nages, propos...
par RachelEva
dim. 30 juil. 2017 18:15
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Les Français savent-ils nager?
Réponses : 23
Vues : 7343

Re: Les Français savent-ils nager?

Natation scolaire et natation de club (ou de commune)... difficilement comparable... En gros : l'école dégrossit et le club forme... En effet, l'école dégrossit et le club forme des nageurs. Je suis enseignante en école élémentaire et les programmes de l'éducation nationale ne disent pas qu'un enfa...
par RachelEva
dim. 30 juil. 2017 17:55
Forum : Espace entraînement
Sujet : Compétition [vos temps?]
Réponses : 63
Vues : 13065

Re: Compétition [vos temps?]

Hiérarchie des nages en % % nage papillon = 100*Trp^3/p^3 = 100*35.08^3/34.50^3 = 105.13% % nage dos = 100*Trd^3/d^3 = 100*35.75^3/38.30^3 = 81.33% % nage brasse =100*Trb^3/b^3 = 100*40.63^3/42.85^3=85.25% Conclusion: Pour ces 50m tu as le mieux nagé en papillon avec un pourcentage de 105.13%, ce q...