169 résultats trouvés

par philille
dim. 9 juil. 2017 11:41
Forum : Espace technique
Sujet : Battements dos, bras à la verticale
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Re: Battements dos, bras à la verticale

oui ,le haut du corps passe sous l'eau...c'est ce qu'on nous a demandé de faire en club mais j'aimerais bien sans les palmes.Merci pour la réponse!( j'ai mis niveau 1 NPT pour être sûr de ne pas me tromper, pas encore répertorié dans abcnatation).Pourquoi n'apprend-on pas directement sans les palmes...
par philille
sam. 8 juil. 2017 18:16
Forum : Espace technique
Sujet : Battements dos, bras à la verticale
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Battements dos, bras à la verticale

Bonjour, Pourquoi de nombreux éducatifs sont donnés avec/sans palmes (sous-entendus plus difficiles)? Plus précisément, en dos , battements de jambes avec les deux bras tendus à la verticale ... J'y arrive avec les palmes-comme toujours- mais rien sans. Pourquoi? Que faut-il faire pour arriver à fai...
par philille
ven. 21 avr. 2017 00:12
Forum : bla bla
Sujet : nager detendu
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nager detendu

Merci à tous pour vos encouragements...Nager seul, c'est effectivement la solution que j'avais trouvé...Je suis certainement trop impatient de voir les résultats...C'est vrai que la respiration interfère aussi énormément! Il faudrait que les "moments de grâce" durent plus longtemps... Bref, je const...
par philille
jeu. 20 avr. 2017 14:43
Forum : bla bla
Sujet : nager detendu
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nager detendu

Comment faire pour ne plus être crispé? Je me suis inscrit en club depuis septembre.Evidemment ,c'est beaucoup plus motivant que tout seul, je développe mon endurance et je commence à m'améliorer pour la technique, une foule de petits détails .Mais mon plus gros défaut, c'est quand même cette volont...
par philille
mer. 19 avr. 2017 22:31
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : La Chica Del Rio
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La Chica Del Rio

SUPERBE! Mille mercis...
par philille
dim. 16 avr. 2017 22:27
Forum : bla bla
Sujet : Vos anecdotes du jour
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Vos anecdotes du jour

Ah? Ici , dans mon département ,le Nord , toutes les piscines sont fermées ce dimanche et lundi !
par philille
dim. 16 avr. 2017 20:31
Forum : bla bla
Sujet : Vos anecdotes du jour
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ne pas pouvoir nager

Bonsoir,
Comment faîtes-vous pour passer deux jours fériés sans pouvoir aller nager?
Scotché sur les sites de natation ,ça ne remplace pas!!!
par philille
dim. 16 avr. 2017 11:20
Forum : Espace technique
Sujet : Papillon à un bras : plus facile!
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Papillon à un bras : plus facile!

Les abdos , je les ai (j'ai fait beaucoup de danse classique dans ma "jeunesse"), non, je crois plutôt que c'est la coordination -que je maîtrise pourtant très bien justement "sur le côté" bras papillon... Je suis perdu, trop de choses à penser, la traction des bras (2 fois 20 pompes par jour sans p...
par philille
sam. 15 avr. 2017 11:28
Forum : Espace technique
Sujet : Papillon à un bras : plus facile!
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Papillon à un bras : plus facile!

caro-line a écrit :hello :hello:
tu respires devant ou sur le côté en pap un bras? :))
...Sur le côté...Merci pour vos réponses...l'appui du bras devant,oui,il suffisait d'y penser! Bon ben, je vais travailler mon point faible, les ondulations!
par philille
ven. 14 avr. 2017 22:02
Forum : Espace technique
Sujet : Papillon à un bras : plus facile!
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Papillon à un bras : plus facile!

Bonjour, je me demande pourquoi le papillon à un bras c'est si facile ,les ondulations, le rythme, la glisse...25m d'un côté, 25m de l'autre...Et si difficile , être épuisé, avec les deux bras au bout de 25m, complètement perdu au niveau technique et des sensations.Merci pour vos retours d'expérienc...