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par philille
mar. 20 nov. 2018 19:33
Forum : bla bla
Sujet : 2 mois de club - Interrogations
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Re: 2 mois de club - Interrogations

D'accord avec Aymar, Tadanobu et StephaneT, j'ai appris tout seul le crawl à 50 ans et maintenant (61 ! - les enfants sont grands), suis en club pour ma 3° année.Le coach et la fréquence des séances ( 5 X semaine) influent beaucoup ,notamment pour la perception des sensations, c'est pourquoi j'ai ch...
par philille
sam. 27 oct. 2018 15:20
Forum : bla bla
Sujet : sensation de froid
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sensation de froid

Ca vous est déjà arrivé? alors qu'il fait bon dehors -il y a plusieurs jours- vous faîtes votre séance complète de natation transi, gelé avant, pendant et après; à la fin, vous arrivez aux douches en tremblant de tout votre corps.L'horreur! Pour les autres nageurs, l'eau était comme à l'accoutumée.....
par philille
jeu. 11 oct. 2018 22:26
Forum : Espace technique
Sujet : Pas de temps d'arrêt en dos crawlé
Réponses : 2
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Re: Pas de temps d'arrêt en dos crawlé

Pour "attraper" le mouvement, faire des séries de dos à deux bras...Là, les bras s'enfoncent directement profond dans l'eau, puis quand ça devient automatique, tu passes à un bras successivement ...et alors les ailes du moulin ne s'arrêtent plus, ça s'enchaîne l'un après l'autre, tu décolles!
par philille
mar. 2 oct. 2018 22:26
Forum : bla bla
Sujet : nuit de la piscine
Réponses : 9
Vues : 1308

Re: nuit de la piscine

...Aucune ligne pour le club: c'est même l'horaire qui est chamboulé puisque nous avons toujours des séances hors public -la piscine est fermée pendant nos horaires d'entraînement et là,le 13, tout est pour le public ...
Japhy , tu as raison: j'arrête de râler!
par philille
mar. 2 oct. 2018 20:14
Forum : bla bla
Sujet : nuit de la piscine
Réponses : 9
Vues : 1308

Re: nuit de la piscine

Oui,je suis en club, mais justement , la séance est supprimée pour l'aqua-machin!
par philille
mar. 2 oct. 2018 20:11
Forum : Espace technique
Sujet : Pas de temps d'arrêt en dos crawlé
Réponses : 2
Vues : 957

Pas de temps d'arrêt en dos crawlé

C'est une nage que j'adore, rien que le départ, c'est sensationnel! et ça file vite,les jambes en dos, ça va tout seul, et puis tu t'allonges, tu t'allonges,tout droit, pas de problème de respiration, la tête ne bouge jamais, tranquille, c'est super! Aux fanions- quand il y en a- tu te retournes, cu...
par philille
mar. 2 oct. 2018 19:15
Forum : bla bla
Sujet : nuit de la piscine
Réponses : 9
Vues : 1308

nuit de la piscine

Ca y est, encore une fois,comme tous les ans, dans TOUTES les piscines de la métropole, on ne va pas pouvoir aller nager...C'est rageant tout de même! A moins de "les"(?) prendre de cours et d'y aller très tôt le matin , avec un peu d'espoir...sans les "installations":les toboggans gonflables et aut...
par philille
lun. 3 sept. 2018 22:10
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Inauguration du forum de natationpourtous [c'était il y a 10 ans]
Réponses : 13
Vues : 3531

Re: Inauguration du forum de natationpourtous [c'était il y a 10 ans]

Ouille Ouille, j'srai plus là!
Mais tant qu'il y a de l'eau, il y aura des nageurs.
A la baille!
par philille
dim. 26 août 2018 13:16
Forum : Espace technique
Sujet : manque d'appuis en crawl
Réponses : 21
Vues : 4553

Re: manque d'appuis en crawl

Le "problème" est "réglé" depuis qu'en crawl je termine bien le mouvement, à savoir carrément toucher ma cuisse juste avant de sortir le bras, il faut se forcer au début,...du coup, l'autre bras reste bien devant et je peux aussi aller avec celui-là bien profond devant.C'est génial comme efficacité....
par philille
jeu. 23 août 2018 15:56
Forum : Espace entraînement
Sujet : Papillon en endurance
Réponses : 22
Vues : 3614

Re: Papillon en endurance

Chasmdiver OK sur le temps de glisse des bras devant sous l'eau, sur l'économie des kicks et sur la respiration (trouver le rythme, pas évident de se concentrer en piscine, ni en club) mais je suis d'accord aussi. Que veux-tu dire par nager "sans splash"? Merci pour ton témoignage sur l'évolution da...