259 résultats trouvés

par nageondu
sam. 21 juil. 2018 15:12
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Les livres nager efficace dans les (vraies) librairies
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Re: Les livres nager efficace dans les (vraies) librairies

Matthieu a écrit :
sam. 21 juil. 2018 09:55
...J'espère que tu continueras à le recommander
Oui je le recommande souvent principalement aux triathlètes qui en ont bien besoin. D'ailleurs un ouvrage qui les ciblerait plus précisément combinant le "Crawl efficace" et la "Méthode", se vendrait certainement en grand nombre.
par nageondu
ven. 20 juil. 2018 14:56
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Les livres nager efficace dans les (vraies) librairies
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Re: Les livres nager efficace dans les (vraies) librairies

Bonjour,

J'ai conseillé celui sur le "Crawl efficace" à un ami qui me la ensuite fait parcourir. L'ouvrage est vraiment clair avec de belles photos, de quoi progresser sérieusement en crawl pour tout nageur.
par nageondu
mar. 10 juil. 2018 18:41
Forum : Les autres activités
Sujet : Natation en immersion, l'ondulation dauphin
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Re: Natation en immersion, l'ondulation dauphin

Nager en crawl puis faire une bonne coulée de 12m après la culbute façon Michael Phelps, demande de forte capacité en hypoxie. On peu s'y préparer en faisant seulement pour commencer une seul ondu pendant le premier mois, puis 2, puis 3 etc... C'est un question de volonté et de discipline pour chaqu...
par nageondu
ven. 6 juil. 2018 13:14
Forum : Espace entraînement
Sujet : Battements pieds - la galère !
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Re: Battements pieds - la galère !

par nageondu
mar. 3 juil. 2018 23:55
Forum : Les autres activités
Sujet : Natation en immersion, l'ondulation dauphin
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Re: Natation en immersion, l'ondulation dauphin

...et oui les capacités en hypoxie ne s'obtiennent pas en un jour mais après plusieurs mois d'entrainement. N'est pas nageur en immersion nageur de surface seulement. Il faut se donner pour y arriver.
par nageondu
mar. 3 juil. 2018 12:26
Forum : Les autres activités
Sujet : Natation en immersion, l'ondulation dauphin
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Re: Natation en immersion, l'ondulation dauphin

Pour l'auteur, Luc Collard , les 4 nages actuelles sont des constructions culturelle. Elles dépendraient donc du principe de la mémétique pour leur évolution. Sur le wiki on peu lire ceci: La théorie de l'évolution des mèmes est calquée sur l'évolution des gènes. Une des critiques de cette théorie e...
par nageondu
sam. 30 juin 2018 17:37
Forum : Les autres activités
Sujet : Natation en immersion, l'ondulation dauphin
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Re: Natation en immersion, l'ondulation dauphin

philille a écrit :
dim. 17 juin 2018 20:30
Vu les videos sur "US MASTER SWIMMING".C'est super!
Bravo et merci!
J'essaierai...
Super merci, alors cet essai ?

Autrement voici une petite vidéo de promotion du livre "La 5em nage" sympa à voir:

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=ZDmaMsdWLvs[/youtube]
par nageondu
ven. 22 juin 2018 23:38
Forum : Espace technique
Sujet : Papillon allongé
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Re: Papillon allongé

Jamais vu Jeremy Stravius faire du papillon allongé, mais apparemment suivant cette vidéo cela semblerait être le cas.



J'ai essayé cette technique sur des 25m, mais pour moi l'enchainement classique est plus rapide dans l'état actuel.
par nageondu
ven. 22 juin 2018 15:15
Forum : Espace technique
Sujet : Papillon allongé
Réponses : 33
Vues : 6663

Re: Papillon allongé

Au 2em 50m il a fait 14 mouvements de bras alors que la ligne 4 en a fait 20. Malheureusement ses coulées sont très mauvaises car il se fait prendre un mètre à chaque départ du mur. Autrement il aurait certainement gagné la course. Dommage !