24 résultats trouvés

par Arnauld
ven. 11 nov. 2016 22:07
Forum : Matériel
Sujet : Montre pour piscine
Réponses : 22
Vues : 10046

Montre pour piscine

Bonsoir,

Ne sachant pas nager et compter en même temps, je réfléchissais à l'achat d'une montre. Qu'avez vous et en êtes vous content?
par Arnauld
ven. 11 nov. 2016 19:12
Forum : Matériel
Sujet : cherche sac de natation urgent !
Réponses : 13
Vues : 6406

cherche sac de natation urgent !

J'ai un vieux aréna, mais je ne sais pas si il est encore fabriqué, qui est bien fait et assez grand. Sinon, regarde dans les sacs pour la Voile, Helly Hansen fait des trucs très bien avec compartimentage et qui vont bien pour une utilisation natation
par Arnauld
ven. 11 nov. 2016 16:50
Forum : Espace technique
Sujet : Question à propos des muscles au crawl
Réponses : 7
Vues : 3520

Question à propos des muscles au crawl

La sensation de glisse est importante également. Il faut que tu sentes l'eau et surtout que tu ailles cherchée bien loin devant avec tes mains. J'ai repris y a 2 mois et je mets une moitié de longueur aux mecs de mon âge avec qui je vais à la piscine et qui nagent depuis 10 ans (eux ne nageaient pas...
par Arnauld
ven. 11 nov. 2016 16:45
Forum : Espace entraînement
Sujet : Question sur programmation d'entrainement
Réponses : 3
Vues : 1293

Question sur programmation d'entrainement

De mes vieux souvenirs de quand je nageais en club, on se "spécialisait" sur grand max 4 couples nages/distance, au delà avoir un entraînement spécifique devient très compliqué.

Bon je dis ça, c'était y a 20 ans... ça a peut être changé !
par Arnauld
ven. 11 nov. 2016 13:31
Forum : Espace entraînement
Sujet : Entraînement pour vieux
Réponses : 25
Vues : 6702

Entraînement pour vieux

je trouve que 5 séances par semaine de sport exclusivement en natation c est trop. je ne connais pas ton but exact : reprendre la compét en natation? hors des lignes , fais du gainage et qqs abdominaux ( meme que 10mn par jour, ce serait super) donc tu alternes : 1natation , 1 vélo,1 natation ,1 fo...
par Arnauld
ven. 11 nov. 2016 11:04
Forum : Espace entraînement
Sujet : Entraînement pour vieux
Réponses : 25
Vues : 6702

Entraînement pour vieux

je vais essayer... j'ai été mal éduqué "entrainement parlant" avec des entraîneurs hypra directifs (mais géniaux ! ). Du coup c'est vrai que je n'ose pas sortir d'un cadre assez simple (exemple tout bête : pour le souple de la fin je fais les 2 nages d'étirement que je faisais il y a 20 an...
par Arnauld
ven. 11 nov. 2016 09:49
Forum : Espace entraînement
Sujet : Entraînement pour vieux
Réponses : 25
Vues : 6702

Entraînement pour vieux

Merci à tous pour vos messages et vos conseils ! Je vais retravailler mon progamme à partir de vos remarques et du générateur, peut être en alternant une séance endurance et une plus orienté fractionné. En terme de distance totale par semaine, ca passe plutot bien, je ne ressens pas de douleurs part...
par Arnauld
jeu. 10 nov. 2016 19:09
Forum : Espace entraînement
Sujet : Douleurs épaules
Réponses : 4
Vues : 1712

Douleurs épaules

nageondu a écrit :Tu peux toujours essayer le "Style Atlantis":

viewtopic.php?f=18&t=8893

C'est très bon pour le papillon.
Je ne connaissais pas, c'est impressionnant ! Y a des adeptes ?
par Arnauld
jeu. 10 nov. 2016 18:43
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Arnauld
Réponses : 2
Vues : 1442

Présentation Arnauld

saumon a écrit :Sois le bienvenu parmi nous Arnauld :hello: !

Quelle est ta nage préférée?
Merci !

Ah c'est vrai j'ai dit dans un post que je n'aimais pas le dos mais j'ai pas dit que j'aimais le crawl :-) et deuz le pap (pour lequel je vais attendre un peu d'avoir un dos correct !)
par Arnauld
jeu. 10 nov. 2016 17:17
Forum : bla bla
Sujet : petits bonheurs à la piscine
Réponses : 106
Vues : 33793

petits bonheurs à la piscine

J'ai un petit bonheur tout bête... ma première culbute début septembre après quelques années d'arrêt de la natation, avec cette petite appréhension juste avant en me disant "mais je sais encore le faire ou pas ?" Et puis le moment où je me lance, les pieds passent, pas d'explosion des chev...