24 résultats trouvés

par Arnauld
jeu. 10 nov. 2016 17:04
Forum : Espace entraînement
Sujet : Entraînement pour vieux
Réponses : 25
Vues : 6705

Entraînement pour vieux

Bonjour Aymeric, Oui... j'aime bien provoquer un peu... non c'est surtout qu'avant de reprendre je commençais à m'empater comme un petit vieux... (pas catastrophique non plus... 88kg pour 1.86 début septembre). Merci pour tes conseils, bonne idée. J'avais pensé au rattrapé mais je n'en ai pas fait d...
par Arnauld
jeu. 10 nov. 2016 15:56
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Arnauld
Réponses : 2
Vues : 1442

Présentation Arnauld

Bonjour à tous, Bon ben j'ai enfin trouvé le topic pour se présenter ! :P J'ai donc 36 ans, vis en Espagne (en Galice) et ai repris la natation depuis 2 mois. Je nageais en club dans mon adolescence et suis plutôt porté sur l'eau en général (enfin sauf pour les boissons, je préfère le whisky - vous ...
par Arnauld
jeu. 10 nov. 2016 15:45
Forum : Espace entraînement
Sujet : Comment perdre du poids?
Réponses : 6
Vues : 2916

Comment perdre du poids?

Bonjour, Pour te donner un retour récent de mon experience personnelle : j'ai repris la natation il y a 2 mois après quelques années d'arrêt, en décidant de le faire sérieusement : je nage 5 fois 2000m par semaine + 1h de marche avec le chien (2h par jour le we) et j'ai clairement modifié mon alimen...
par Arnauld
jeu. 10 nov. 2016 15:11
Forum : Espace entraînement
Sujet : Entraînement pour vieux
Réponses : 25
Vues : 6705

Entraînement pour vieux

Bonjour, allez je m'inscris sur le forum après 2 mois de reprise qui m'ont permis de retrouver le plaisir de nager. Pour faire une présentation rapide (pas vu de topics spécifique sur le forum), j'ai 36 ans (déjà...!) et je me remets depuis 2 mois à la natation après "quelques" années d'ar...