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par Glougloue
dim. 12 août 2012 17:25
Forum : bla bla
Sujet : Deux séances/jours ?
Réponses : 7
Vues : 862

Re: Deux séances/jours ?

Dans le programme proposés, ils conseillent de faire deux séances par semaines (genre une Mercredi & l'autre Samedi) les séances durent 1h. Je pensais que je pourrais faire deux séances mais le même jour, afin d'éviter de trop payer ... Je sais que ça peut paraître stupide, mais voila ... L'entrée ...
par Glougloue
dim. 12 août 2012 15:05
Forum : Espace entraînement
Sujet : Tendinite du long biceps récurrente
Réponses : 13
Vues : 8600

Re: Tendinite du long biceps récurrente

Hello, humm bon, à mon humble avis, tu aurais un intérêt certain à prendre l'avis d'un médecin, spécialiste du sport, voire de la nat'. En attendant, pour les tendinites, il n'y a qu'une (bonne) solution, c'est le repos. Et pas la peine de faire un truc qui sollicite un peu moins : repos, c'est repo...
par Glougloue
dim. 29 juil. 2012 21:07
Forum : Espace entraînement
Sujet : Générateur de séances [uniquement jambes]
Réponses : 2
Vues : 702

Re: Générateur de séances

ben ... si tu génères une séance "normale" mais que tu fais que les jambes, ça va pas ?

bon courage pour la tendinite par ailleurs :triste:
par Glougloue
dim. 29 juil. 2012 16:11
Forum : Matériel
Sujet : Traces bleus sur bonnet
Réponses : 7
Vues : 1041

Re: Traces bleus sur bonnet

Roulalaf a écrit :Je ne sais pas, on dirait de l'encre.
Ces traces se sont fait après un séjour dans mon sac.
Si c'est de l'encre, essaie avec un coton imbibé d'alcool.
par Glougloue
ven. 27 juil. 2012 15:22
Forum : bla bla
Sujet : Piscine dans le 84
Réponses : 11
Vues : 1539

Re: Piscine dans le 84

butterfly a écrit :Merci Glougloue :hello:
mais de rien miss,

et si tu traverses le Rhône, tu peux aussi trouver ton bonheur
à Villeneuve lez Avignon notamment http://www.tourismegard.com/piscine-int ... etail.aspx
par Glougloue
jeu. 26 juil. 2012 16:37
Forum : Espace entraînement
Sujet : Je galère sur 50 m: pourquoi?
Réponses : 26
Vues : 4167

Re: Je galère sur 50 m: pourquoi?

(ce n'est que 2x 25m quand on y pense...) Un jour j'ai raisonné en d'autres termes. Finalement un 50 m c'est UNE SEULE longueur. Et c'est du coup beaucoup, beaucoup moins terrible :-) Persévère, on s'y fait très vite. Au début, et bien tant pis si tu ne finis pas une longueur. Tu vas adapter ta vit...
par Glougloue
jeu. 26 juil. 2012 16:29
Forum : bla bla
Sujet : Piscine dans le 84
Réponses : 11
Vues : 1539

Re: Piscine dans le 84

par Glougloue
jeu. 26 juil. 2012 10:08
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Flippy reprend la natation ...
Réponses : 18
Vues : 1977

Re: Flippy reprend la natation ...

Merci pour votre accueil :) ! En ayant commencé à nager à 15 ans, si j'ai bien compté, et après 4 ans en club tu devais avoir un niveau correct. Sachant que je n'ai jamais appris à nager le papillon, ma priorité est de retrouver un niveau correct en brasse et en crawl. 4 ans de club sans apprendre ...
par Glougloue
jeu. 26 juil. 2012 10:03
Forum : Espace technique
Sujet : système " D" pour faire du crawl !
Réponses : 8
Vues : 1330

Re: système " D" pour faire du crawl !

Pendant les deux stages NPT, Julien notre entraîneur adoré nous faisait toujours travailler cet éduc. :mrgreen: pas mieux ! Le truc c'est de respirer quand tu as décidé de le faire, pour bien préparer le mouvement. Tu vides tes poumons quand tu pousses avec le bras du côté de la respiration. La pou...
par Glougloue
jeu. 26 juil. 2012 09:52
Forum : Espace entraînement
Sujet : nager en piscine olympique extérieure
Réponses : 10
Vues : 2509

Re: nager en piscine olympique extérieure

J'ai rencontré un problème identique quand ils ont réouvert le grand bain. Comme nous étions encore en hiver dans le "nord", l'eau devait être à 24°. Et surtout il y avait peu de soleil et un léger vent. Le mieux que j'ai trouvé pour ne pas avoir froid, c'est d'alterner nages sur le ventre, et sur l...